我两岁(八)

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  本月特征大多数宝宝已能毫不费劲地自己坐着玩了,由此发现原来手还多新用途。你瞧,宝宝一会儿俯身拣东西,一会儿再把东西往下扔,忙得不亦乐乎。由于眼界更加开阔,宝宝对周围环境的兴趣大大提高。
  
  生理、心理发展
  
  宝宝已能单独坐稳,还能从俯卧位直接坐起;手的动作更加灵活,两只手都能握住玩具,并逐步学会用拇指与其他四指对捏来抓东西;手-眼协调不断完善,能寻找掉落的玩具;开始对周围环境产生好奇心,喜欢用手指到处捅,如捅自己的耳朵、鼻子、嘴和肚脐眼;能注视周围更多的人和物体,随不同的事物表现出不同的表情。这时的宝宝虽然还不会说话,但已能听懂一些简单的语言,如对“不”和不愉快的声音有反应;当大人用语言说到一种常见的物品时,宝宝会用眼睛看或用手指该物品。对陌生人、陌生东西和陌生环境非常敏感,开始对父母产生依恋,妈妈在身边时会感到安全和快乐。特别喜欢和大人玩捉迷藏的游戏。
  


  营养与喂养
  
  辅食逐渐向多样化过渡,宝宝每天的饮食应包括五大类:①乳类:母乳或牛乳;②粮食类;③肉、蛋、豆制品类;④ 蔬菜、水果类;⑤油类。宝宝每天都必须吃到这些食物的混合制品,才能获得均衡合理的营养。除各类辅食外,宝宝每天还得保持一定的母乳量,如果是喂牛奶的,全天总量不应少于600毫升。此外,宝宝的乳牙已陆续萌出,这时要经常给他一些饼干、馒头、面包干之类的食品,以训练他的咀嚼能力,并促进其下颌及牙齿的发育。
  
  ●宝宝一日饮食安排举例:
  早晨6∶00~6∶30 母乳或牛奶220毫升,饼干3~4块。
  上午9∶00~9∶30 蒸鸡蛋1只。
  中午12∶00~12∶30 粥一碗(儿童碗)加碎菜、鱼末、豆腐。
  下午14∶30~15∶00 苹果1/2~1个(刮泥)。
  下午15∶30~16∶00 母乳或牛奶220毫升。
  下午18∶00 烂面条一碗(约50克)加肉末和碎菜。
  晚上20∶00~21∶00 母乳或牛奶220毫升。
  


  生活照料
  
  由于宝宝已能单独稳坐,因此从本月开始,在前几个月排便训练的基础上,可根据宝宝的大便习惯,训练其定时坐盆大便,大人应在旁扶持和看护。便盆宜放在固定地点,不要把便盆放在黑暗偏僻处,以免宝宝害怕而拒绝坐盆。若发现宝宝有发呆、停止游戏、扭动两腿、神态不安时,应该及时让他坐盆。开始坐盆时,每次2~3分钟,逐步过渡到5~10分钟。若宝宝不解便,可过一会再让他坐,不要将宝宝长时间放在便盆上。便盆周围要注意清洁,每次必须洗净;冬天要给便盆套上护套,以免太凉,抑制宝宝大小便;此外,切忌让宝宝养成在便盆上喂食和玩耍的不良习惯。
  
  早期教养
  
  ●爬行练习
  一般地说,宝宝如果能够自如翻身,就有了学爬的机会。开始时,宝宝只能趴着玩,但不能向前爬,或者在原地扭转及向后退。此时,大人可有意识地教宝宝练习爬。可让宝宝俯卧在床上,妈妈在宝宝前面摆弄会叫或会响的玩具,如小鸭子、小熊打鼓等,并不停地说:“宝宝,小鸭子叫了(或小熊敲鼓了), 快来拿啊!”爸爸则在身后用手推着宝宝的双脚掌,使其借助爸爸的力量向前移动身体,然后拿到玩具。以后逐渐减少帮助,训练宝宝自己爬。宝宝开始爬行时可能会很费力,腹部离不开床面,大人可用一条毛巾放在他的腹部,然后提起毛巾让宝宝练习手膝爬行。通过这样的训练,宝宝的上下肢会逐渐协调起来,可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。练习爬行不但锻炼了宝宝四肢的耐力,而且还可以增强其小脑的平衡与反应联系,这种联系将对宝宝日后学习语言和阅读产生良好的影响。
  


  ●训练语言和动作之间的联系
  爸爸给宝宝玩具或东西吃时,妈妈要在一旁讲“谢谢”,并要求宝宝模仿点头或鞠躬的动作以表示“谢谢”。当家里有人出门,大人一面说“再见”,一面挥动宝宝的小手,向要走的人表示“再见”。通过逐渐训练,使宝宝一听到“谢谢”就鞠躬或点头,一听到“再见”就挥手。但要注意教会一种动作后再教另一种,一般训练学习一种动作需1~2周才能稳定巩固,并且还需经常做。
  
  ●锻炼社会交往能力
  父母要创造机会让宝宝与家人以外的成人和孩子玩耍和交往。户外活动时,可抱着宝宝和别的宝宝相互接触,看一看或摸一摸别的宝宝,或在别人面前表演一下宝宝的新技能,或观看别的宝宝的本领。也可让宝宝和其他宝宝在安全处互相追随爬着玩,或抓推滚着的小皮球玩,这样不仅可以减少宝宝怯生的现象,培养其与周围人交往的能力,使他习惯与家庭以外的人群和环境相处,同时,可以使宝宝情绪愉快,心情开朗活泼,对宝宝的身心健康非常有利。
  
  特殊情况
  





  ●宝宝出现偏食
  随着味觉的提高,宝宝对食物的好恶越发明显。对不喜欢吃的东西,宝宝会用舌头顶出来,表现出最初形式的偏食现象。但宝宝的偏食是很天真的,不能与大孩子的偏食相提并论。在这个月龄不爱吃的东西,到下个月龄就爱吃了,这是常有的事,大人用不着太在乎宝宝的这种偏食。如果他只是不爱吃动物性食物中的一两种,是不会造成营养缺乏的。至于谷类食物品种也很多,不吃其中的几种完全没有关系。大人千万不可强迫宝宝,可以对这种偏食作些努力,如改变一下烹调方法再喂,或选取营养价值差不多的同类食物替代。
  
  ●光给宝宝喝汤
  宝宝到了这个月龄已能进食鱼肉、肉末、肝末了,但不少父母仍然让宝宝只喝汤,不食肉,他们低估了宝宝的消化能力,总以为宝宝牙没几个,没有能力咀嚼、消化。也有的父母认为汤的味道鲜美,营养都在汤里,其实这些想法都是错误的。
  根据测定,汤里含有的蛋白质只是肉中的3%~12%,汤内的脂肪低于肉的37%,汤中的无机盐含量仅为肉的25%~60%,可见无论鱼汤、肉汤、鸡汤多么鲜美,其营养价值远不如鱼肉、猪肉、鸡肉。因此,父母在给宝宝喂汤时,要同时喂肉,当然肉可以适当切小一些,这样既能确保营养物质的摄入,又可充分锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。
  
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