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【摘 要】自20世纪70年代起，互联网络的逐渐普及，开拓了人们的视野，为人们的生活工作带来了极大的便利，但也引发了一系列的社会问题。其中，越来越多的青少年沉迷于网络游戏，损害了身心健康、影响学习引起了社会各界的广泛关注。本文对青少年沉迷网络游戏的原因进行分析，认为青少年自身的心理发展不成熟、自控力差以及虚荣心强是其沉迷网络游戏的根本原因，网络游戏吸引力强是导致青少年沉迷网络游戏的直接原因，另外青少年所处的生活环境是导致其沉迷网络游戏的重要原因。针对以上成因，本文提出了学校与家庭要加强对青少年心理的关注和引导、国家应加强对网络游戏产业的规范以及加快网络游戏的立法工作、社会应该为青少年创造良好的生活环境等三点化解对策。
【关键词】青少年；网络游戏；化解对策
一、网络游戏对青少年的不良影响
诚然，网络游戏作为一项娱乐项目，对于青少年心理发展有着积极的一面是不可否认的。但是自从网络游戏诞生以来，它消极的一面似乎更加引人关注。近年来各地不断传来网络少年酿出的悲剧消息，这些都应该引起社会各界的广泛关注。总的来说，沉迷网络游戏的危害可以从五个方面来谈。
1.影响学业
相关数据表明，目前网络游戏玩家中每天玩3小时以下的仅占26.1%，玩3至6小时的占28.17%，而每天玩到6小时以上的竟高达45.65%。作为学生的他们哪有如此长的业余时间，于是很多青少年为了玩网游，甚至逃课或者通宵玩游戏。这样一来，沉迷于网络的青少年在时间上和别人相比已经居于劣势，而且长时间接触网络游戏的学生，正常的学习与休息时间得不到保证，思维活动严重受到影响，所以他们即使在学习时间也不能集中精力，提不起学习兴趣，难以保证学习的质量与效果，从而导致学习成绩下降，严重者甚至会产生学习障碍。
2.影响身体健康
青少年过度沉迷于网络游戏，首先造成严重伤害的是眼睛。在平时如果我们长时间看电视的话眼睛都会酸痛，而青少年在这身体发育的关键期不注意保护眼睛，不讲究用眼卫生，患上近视的机率非常高。其次，青少年长时间保持一种坐姿，容易造成脊椎骨畸形、压迫内脏等一系列严重的损伤。有的青少年甚至喜欢在网吧“包夜”，这样伤害就更为严重。因为玩游戏时人的神经系统高度兴奋，所以心跳加快，体力、精力消耗很大。另外，网吧人口密集，许多“包夜”者的吃、喝、睡都在吧里解决，再加上网吧里空气不流通，空气十分浑浊，令人作呕，严重影响了青少年的身心健康。
3.影响心理健康
网络里的游戏良莠不齐，鱼龙混杂，许多不良的网络游戏往往充斥着暴力和色情的内容，使青少年对于异性有模糊的认识甚至产生了歪曲表现，这些内容都会对心理还不够成熟稳定的青少年的心理健康造成危害。专家分析，长期沉浸在网络暴力游戏逼真的体验，会使青少年习惯血腥场面，让他们分不清虚拟网络世界和现实世界，从而使他们富有攻击性，更具暴力倾向，对人的生命冷淡的近乎漠视，这也是当前青少年犯罪的一个重要的诱发因素。
4.影响社会稳定
网络犯罪直接危害到国家的政治经济和文化等各方面的正常秩序，对社会产生极大的影响及破坏作用。由于青少年心理发展还不成熟、行为自控能力还比较弱，网络游戏中的暴力、色情情节极可能成为引发他们犯罪的诱因，他们极有可能模仿其中的行为，从而对他人和社会造成严重的危害而犯罪。此外，一些青少年为了筹集上网的钱而走上犯罪的道路，为社会带来极大的安全隐患。
二、青少年沉迷网络游戏的原因分析
当今，青少年沉迷网络游戏已然成为一个社会性问题。其造成的原因有很多方面，除了青少年自身原因和网游的魅力太大之外，还与他们所处的社会环境有关，包括家庭原因、学校原因以及社会原因三个方面。
1.家庭教育不到位
现在许多家庭都是独生子女，很多父母对孩子过分的溺爱，事事都顺着孩子，千方百计的满足他们的各种要求。随着电脑普及，家家户户基本都已经配备电脑，有的孩子零用钱比较多，就经常上网，这样就方便孩子上网玩游戏。加上有的父母对网络缺乏认识，或者忙着工作无暇顾及孩子每天上网在做什么，就更加放纵了孩子沉迷网络的行为。
2.学校管理不健全
中国的应试教育，使孩子在学校的学习任务过于繁重，给他们造成了严重的心理压力，使他们容易滋生厌学情绪。加上学校和家长平时只注重学生的学业成绩，对学生的心理情感关注不够，学生在现实找不到宣泄压力的地方，就会把目光转移到网游上来。而青少年的辨识能力和抵制力相对较差，一旦上网接触到不良的内容，很容易沉迷。
3.社会法制不健全
社会法制不健全使缺乏自律的网游爱好者和不法经营者有空可钻。例如，《网络游戏管理暂行办法》中明确规定，网络游戏运营企业应当要求网络游戏用户使用有效身份证件进行实名注册。但很多未成年人会通过各种途径轻而易举的获得成年人的身份证信息，加上网游公司无法核实注册的号码是否是本人的，从而让网游实名制有名无实。另外有很多玩家认为，让网游运营商掌握玩家个人信息很不安全，个人资料一旦被泄露，将会产生灾难性的后果，因此网游实名制亟待有效监管和完善。
三、网络游戏对青少年不良影响的化解对策
针对青少年沉迷网游的原因，我们应该从家庭、学校、社会各个方面入手，正确引导青少年用好网络资源，以保障青少年健康成长。
1.学校与家庭要加强对青少年心理的关注和引导
学校与父母不能总是以学业成绩作业评价学生表现的唯一标准，不能只把目光专注于文化知识的掌握。青少年时期不仅仅是学习文化知识的关键期，更是心理由儿童向成人过渡的关键期。如果不加以重视的话，会影响青少年一生的发展
作为教育者，老师首先应该摒弃陈旧的教育教学观念，建立以学生为主体，教师为主导的教育教学观。同时还应改变枯燥的教学方式，让课堂焕发生命力，重新唤起学生的学习兴趣，还要将学习内容深入浅出，让学生在课堂上获得成功的喜悦和成就感。对于他们些许的进步及时给予恰当的表扬，让他们感受到学习的乐趣，重拾自信。另外，学校还应该帮助青少年树立正确的价值观。在日常的教学生活中，教师应该通过各学科的教学，潜移默化地培养青少年的道德责任感，提高他们的道德判断能力，使其在鱼龙混杂的网络里有明辨是非的能力。再者，学校应该允许学生发展其他方面的兴趣，组织开展丰富多彩的校园文化活动，鼓励孩子们积极参与，丰富孩子们的课外生活。最后，学校也可以设立心理辅导中心，充分发挥心理教师的作用，让他们经常与学生亲密接触，将问题解决于萌芽阶段。 作为家长，首先要放松心态，对网络游戏要有正确的态度。网络游戏只是一种娱乐方式，不要让孩子在玩的时候有内疚感和负罪感，以免激起孩子的逆反情绪，逆反情绪只能强化孩子的欲望。家长还应该注重与孩子沟通交流，用合理的方式引导孩子理性的看待网络游戏，让他们学会协调学习和上网的关系，并在日常生活中培养其世界观、人生观和价值观，提高他们的认知能力、辨别能力，正确看待网络游戏中的美丑善恶。另外，家长还可以多学一些网络信息知识，指导孩子健康上网。虽说“玩物丧志”，但是家长要是掌握这个度，并能帮助孩子选择一些（下转第35页）（上接第33页）健康有益的游戏，我想网络游戏对于青少年便不再是毒药了。除此之外，家长还可以帮助孩子培养健康的兴趣爱好，让他们精神世界变得更加充实。因为不论是青少年还是成人，任何放纵都与内心空虚及道德堕落有关。
2.国家应加强对网络游戏产业的规范
国家应该加强网络游戏产业的管理，倡导制作出寓教于乐的互动式游戏，并对制作出高质量的网游制造商或企业给予重奖或者优惠政策，以激发他们制作寓教于乐游戏的积极性。同时，对于那些违法、暴力、血腥等游戏，应该严厉取缔和禁止。在引进网络游戏时，要严格把关，严格禁止违法游戏引入。其次，政府部门加强执法力度，严格执行青少年严禁进入营业性网吧，以及中小学周围200米内不得设置网吧等规定，并对于接纳未成年人和超时经营的网吧给予重罚。另外，国家还可以开辟区别于普通上网区域的专区，在可能的情况下区分成年与未成年的界面，控制青少年上网时间和屏蔽网络不良内容等。最后，优化、美化网吧环境，为青少年上网提供一个美丽，无污染的环境同样重要，这样可以保护青少年身心健康。
3.国家要加快网络游戏的立法工作
全面禁止青少年上网显然是很不科学的，这样不但会强化学生的逆反心理，更加侵犯了青少年上网的权利。我们应该认识到从立法的角度，科学规划，全面保护，综合治理，防患于未然的重要性。国家立法机关应该进一步修改完善未成年人的法律法规，使这方面的法律法规更具有权威性、可操作性，更能够取得实效，进一步发挥法制在保障和促进青少年健康成长中的积极作用。
4.社会应该为青少年创造良好的生活环境
社会环境是一个大染缸，它在很大程度上决定着一个人发展的方向。首先，社会不应该过分看重文化成绩，不应该用分数来衡量一切。社会应该给孩子一个宽松的学习氛围，允许青少年学生发展广泛的兴趣爱好，不要给孩子太多的心理压力。这样，许多青少年就不需要去网络游戏中寻找宣泄的地方了。另外，社会可以加大对公共设施的投入。例如，可以免费向青少年开放公园、游乐场、博物馆、体育馆等，为他们提供更多的与大自然、社会接触的机会，有了这些场所，青少年学生就多了一些选择的余地。
参考文献：
[1]曾梅华.青少年网瘾综合症心理分析以及心理治疗探究[J].社会科学论坛，2007（11）.
[2]王有志.孙栋梁网络对青少年的危害及其防治措施[J].青少年研究：山东省团校学，2003（02）.
[3]安醒珠.沉迷网络游戏对初中生的负面影响分析及对策[D].内蒙古：内蒙古师范大学教育科学院，2012.
[4]才源源.青少年网络游戏者的心理需求研究[D].上海：华东师范大学，2007.
[5]浦佳丽.网络游戏对青少年的影响探究[J].新闻世界，2010（1）.
【关键词】青少年；网络游戏；化解对策
一、网络游戏对青少年的不良影响
诚然，网络游戏作为一项娱乐项目，对于青少年心理发展有着积极的一面是不可否认的。但是自从网络游戏诞生以来，它消极的一面似乎更加引人关注。近年来各地不断传来网络少年酿出的悲剧消息，这些都应该引起社会各界的广泛关注。总的来说，沉迷网络游戏的危害可以从五个方面来谈。
1.影响学业
相关数据表明，目前网络游戏玩家中每天玩3小时以下的仅占26.1%，玩3至6小时的占28.17%，而每天玩到6小时以上的竟高达45.65%。作为学生的他们哪有如此长的业余时间，于是很多青少年为了玩网游，甚至逃课或者通宵玩游戏。这样一来，沉迷于网络的青少年在时间上和别人相比已经居于劣势，而且长时间接触网络游戏的学生，正常的学习与休息时间得不到保证，思维活动严重受到影响，所以他们即使在学习时间也不能集中精力，提不起学习兴趣，难以保证学习的质量与效果，从而导致学习成绩下降，严重者甚至会产生学习障碍。
2.影响身体健康
青少年过度沉迷于网络游戏，首先造成严重伤害的是眼睛。在平时如果我们长时间看电视的话眼睛都会酸痛，而青少年在这身体发育的关键期不注意保护眼睛，不讲究用眼卫生，患上近视的机率非常高。其次，青少年长时间保持一种坐姿，容易造成脊椎骨畸形、压迫内脏等一系列严重的损伤。有的青少年甚至喜欢在网吧“包夜”，这样伤害就更为严重。因为玩游戏时人的神经系统高度兴奋，所以心跳加快，体力、精力消耗很大。另外，网吧人口密集，许多“包夜”者的吃、喝、睡都在吧里解决，再加上网吧里空气不流通，空气十分浑浊，令人作呕，严重影响了青少年的身心健康。
3.影响心理健康
网络里的游戏良莠不齐，鱼龙混杂，许多不良的网络游戏往往充斥着暴力和色情的内容，使青少年对于异性有模糊的认识甚至产生了歪曲表现，这些内容都会对心理还不够成熟稳定的青少年的心理健康造成危害。专家分析，长期沉浸在网络暴力游戏逼真的体验，会使青少年习惯血腥场面，让他们分不清虚拟网络世界和现实世界，从而使他们富有攻击性，更具暴力倾向，对人的生命冷淡的近乎漠视，这也是当前青少年犯罪的一个重要的诱发因素。
4.影响社会稳定
网络犯罪直接危害到国家的政治经济和文化等各方面的正常秩序，对社会产生极大的影响及破坏作用。由于青少年心理发展还不成熟、行为自控能力还比较弱，网络游戏中的暴力、色情情节极可能成为引发他们犯罪的诱因，他们极有可能模仿其中的行为，从而对他人和社会造成严重的危害而犯罪。此外，一些青少年为了筹集上网的钱而走上犯罪的道路，为社会带来极大的安全隐患。
二、青少年沉迷网络游戏的原因分析
当今，青少年沉迷网络游戏已然成为一个社会性问题。其造成的原因有很多方面，除了青少年自身原因和网游的魅力太大之外，还与他们所处的社会环境有关，包括家庭原因、学校原因以及社会原因三个方面。
1.家庭教育不到位
现在许多家庭都是独生子女，很多父母对孩子过分的溺爱，事事都顺着孩子，千方百计的满足他们的各种要求。随着电脑普及，家家户户基本都已经配备电脑，有的孩子零用钱比较多，就经常上网，这样就方便孩子上网玩游戏。加上有的父母对网络缺乏认识，或者忙着工作无暇顾及孩子每天上网在做什么，就更加放纵了孩子沉迷网络的行为。
2.学校管理不健全
中国的应试教育，使孩子在学校的学习任务过于繁重，给他们造成了严重的心理压力，使他们容易滋生厌学情绪。加上学校和家长平时只注重学生的学业成绩，对学生的心理情感关注不够，学生在现实找不到宣泄压力的地方，就会把目光转移到网游上来。而青少年的辨识能力和抵制力相对较差，一旦上网接触到不良的内容，很容易沉迷。
3.社会法制不健全
社会法制不健全使缺乏自律的网游爱好者和不法经营者有空可钻。例如，《网络游戏管理暂行办法》中明确规定，网络游戏运营企业应当要求网络游戏用户使用有效身份证件进行实名注册。但很多未成年人会通过各种途径轻而易举的获得成年人的身份证信息，加上网游公司无法核实注册的号码是否是本人的，从而让网游实名制有名无实。另外有很多玩家认为，让网游运营商掌握玩家个人信息很不安全，个人资料一旦被泄露，将会产生灾难性的后果，因此网游实名制亟待有效监管和完善。
三、网络游戏对青少年不良影响的化解对策
针对青少年沉迷网游的原因，我们应该从家庭、学校、社会各个方面入手，正确引导青少年用好网络资源，以保障青少年健康成长。
1.学校与家庭要加强对青少年心理的关注和引导
学校与父母不能总是以学业成绩作业评价学生表现的唯一标准，不能只把目光专注于文化知识的掌握。青少年时期不仅仅是学习文化知识的关键期，更是心理由儿童向成人过渡的关键期。如果不加以重视的话，会影响青少年一生的发展
作为教育者，老师首先应该摒弃陈旧的教育教学观念，建立以学生为主体，教师为主导的教育教学观。同时还应改变枯燥的教学方式，让课堂焕发生命力，重新唤起学生的学习兴趣，还要将学习内容深入浅出，让学生在课堂上获得成功的喜悦和成就感。对于他们些许的进步及时给予恰当的表扬，让他们感受到学习的乐趣，重拾自信。另外，学校还应该帮助青少年树立正确的价值观。在日常的教学生活中，教师应该通过各学科的教学，潜移默化地培养青少年的道德责任感，提高他们的道德判断能力，使其在鱼龙混杂的网络里有明辨是非的能力。再者，学校应该允许学生发展其他方面的兴趣，组织开展丰富多彩的校园文化活动，鼓励孩子们积极参与，丰富孩子们的课外生活。最后，学校也可以设立心理辅导中心，充分发挥心理教师的作用，让他们经常与学生亲密接触，将问题解决于萌芽阶段。 作为家长，首先要放松心态，对网络游戏要有正确的态度。网络游戏只是一种娱乐方式，不要让孩子在玩的时候有内疚感和负罪感，以免激起孩子的逆反情绪，逆反情绪只能强化孩子的欲望。家长还应该注重与孩子沟通交流，用合理的方式引导孩子理性的看待网络游戏，让他们学会协调学习和上网的关系，并在日常生活中培养其世界观、人生观和价值观，提高他们的认知能力、辨别能力，正确看待网络游戏中的美丑善恶。另外，家长还可以多学一些网络信息知识，指导孩子健康上网。虽说“玩物丧志”，但是家长要是掌握这个度，并能帮助孩子选择一些（下转第35页）（上接第33页）健康有益的游戏，我想网络游戏对于青少年便不再是毒药了。除此之外，家长还可以帮助孩子培养健康的兴趣爱好，让他们精神世界变得更加充实。因为不论是青少年还是成人，任何放纵都与内心空虚及道德堕落有关。
2.国家应加强对网络游戏产业的规范
国家应该加强网络游戏产业的管理，倡导制作出寓教于乐的互动式游戏，并对制作出高质量的网游制造商或企业给予重奖或者优惠政策，以激发他们制作寓教于乐游戏的积极性。同时，对于那些违法、暴力、血腥等游戏，应该严厉取缔和禁止。在引进网络游戏时，要严格把关，严格禁止违法游戏引入。其次，政府部门加强执法力度，严格执行青少年严禁进入营业性网吧，以及中小学周围200米内不得设置网吧等规定，并对于接纳未成年人和超时经营的网吧给予重罚。另外，国家还可以开辟区别于普通上网区域的专区，在可能的情况下区分成年与未成年的界面，控制青少年上网时间和屏蔽网络不良内容等。最后，优化、美化网吧环境，为青少年上网提供一个美丽，无污染的环境同样重要，这样可以保护青少年身心健康。
3.国家要加快网络游戏的立法工作
全面禁止青少年上网显然是很不科学的，这样不但会强化学生的逆反心理，更加侵犯了青少年上网的权利。我们应该认识到从立法的角度，科学规划，全面保护，综合治理，防患于未然的重要性。国家立法机关应该进一步修改完善未成年人的法律法规，使这方面的法律法规更具有权威性、可操作性，更能够取得实效，进一步发挥法制在保障和促进青少年健康成长中的积极作用。
4.社会应该为青少年创造良好的生活环境
社会环境是一个大染缸，它在很大程度上决定着一个人发展的方向。首先，社会不应该过分看重文化成绩，不应该用分数来衡量一切。社会应该给孩子一个宽松的学习氛围，允许青少年学生发展广泛的兴趣爱好，不要给孩子太多的心理压力。这样，许多青少年就不需要去网络游戏中寻找宣泄的地方了。另外，社会可以加大对公共设施的投入。例如，可以免费向青少年开放公园、游乐场、博物馆、体育馆等，为他们提供更多的与大自然、社会接触的机会，有了这些场所，青少年学生就多了一些选择的余地。
参考文献：
[1]曾梅华.青少年网瘾综合症心理分析以及心理治疗探究[J].社会科学论坛，2007（11）.
[2]王有志.孙栋梁网络对青少年的危害及其防治措施[J].青少年研究：山东省团校学，2003（02）.
[3]安醒珠.沉迷网络游戏对初中生的负面影响分析及对策[D].内蒙古：内蒙古师范大学教育科学院，2012.
[4]才源源.青少年网络游戏者的心理需求研究[D].上海：华东师范大学，2007.
[5]浦佳丽.网络游戏对青少年的影响探究[J].新闻世界，2010（1）.