失眠的短程行为治疗改善失眠共病慢性原发性头痛

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目的探索失眠的短程行为治疗(Brief behavioral therapy for insomnia,BBT-I)对失眠伴慢性原发性头痛患者头痛症状的影响。方法2020年3月~9月于陆军特色医学中心睡眠心理科门诊纳入临床诊断为失眠伴慢性原发性头痛患者共50例。按照年龄、性别匹配分为两组:BBT-I组与对照组。对照组予以睡眠卫生宣教,BBT-I组在此基础上实施为期4 w的BBT-I,主要通过刺激控制治疗与行为限制治疗改善睡眠行为,入组患者每日填写睡眠日记,采用失眠严重程度量表(Insomnia sever
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