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<正>人的上眼睑由大脑睡眠中枢支配,睡觉时会先把眼皮合上。因此,人犯困时常会"眼皮打架"。我们可以利用这一机制调节睡眠:晚上睡觉时,眼盯天花板,尽量往
“眼皮打架”助睡眠
【摘 要】
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<正>人的上眼睑由大脑睡眠中枢支配,睡觉时会先把眼皮合上。因此,人犯困时常会"眼皮打架"。我们可以利用这一机制调节睡眠:晚上睡觉时,眼盯天花板,尽量往
【出 处】
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恋爱婚姻家庭(养生)
【发表日期】
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2015年04期
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