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摘要本文通过文献资料法、问卷调查法、数据统计法、归纳演绎法等，对沈阳市沈北新区大学生进行细致的调查，结果显示：课余体育锻炼已经成为大学生业余生活不可缺少的一部分，同时发现余暇体育作为一种运动休闲的体育，它有助于增强学生体质，增进身心健康，对培养大学生的体育意识、兴趣、能力、习惯，促进学生身心健康发展有着重要意义。
关键词 大学生 余暇体育活动 调查研究
余暇体育是指学生在体育课和有组织的课外活动以外的时间中所从事的体育活动。在西方，余暇体育一般是用Leisure Activity （闲暇体育）和Outdoor Recreation（外运动）来表示。前者指的是人们平时在自由时间的活动，后者则一般是指野营、打猎、钓鱼、登山、远足等。在高校全面推进教学改革的今天，深入研究了解学校余暇体育的组织管理现状和学生从事余暇体育的行为和心理特点以及影响学生进行余暇体育活动的因素等方面的问题，是有效组织和引导学生余暇体育的基础。本文旨在深入调查了解大学生余暇体育现状，分析存在的问题及原因，探讨有效地组织和引导大学生开展余暇体育的方式方法。
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
以沈阳师范大学、沈阳航空工业学院、辽宁大学的学生。
（二）研究方法
1．文献资料法
查阅有关文献资料为论文提供理论依据。
2．问卷调查法
发放问卷在沈阳师范大学、沈阳航空工业学院、辽宁大学进行调查，沈阳师范大学共发放问卷70份，沈阳航空工业学院共发放问卷60份，辽宁大学共发放问卷70份。共发放200份问卷，回收200份，回收率100%，其中有效问卷190份，有效率95%。
3．数理统计法
对所获数据进行统计学常规处理，为论文提供数据上的事实论据。
4．归纳演绎法
对调查结果进行归纳和演绎，对沈北新区三所大学进行调查与分析，总结出影响大学生余暇体育活动发展的因素，为如何更好地开展余暇体育运动提供一些建议。
二、结果与分析
（一）大学生余暇体育活动的参与动机与参与情况
1．沈北新区大学生参加余暇体育心理现状调查
表1沈北新区大学生参加余暇体育心理现状调查表（%）
参与动机 人数 百分比（%）
体验运动乐趣 7 4.0
精神愉悦 50 26.0
挑战 10 5.0
增强体质 80 42.0
提高技能 10 5.0
丰富业余生活 15 8.0
调节学习的紧张压力 15 8.0
磨练意志品质 3 2.0
动机是推动一个人进行活动的心理动因和内部动力。本文对沈北新区大学生余暇体育参与情况的调查中发现，大学生参加余暇体育的动机是多层次的，有增强体质、精神愉悦、调节学习的紧张压力、磨练意志品质等等，说明余暇体育活动可以满足大学生部分生理、心理和社会需要。同时我们也能看到当代大学生参加余暇体育的动机呈多元化趋势发展。如表1所示，增强体质、促进健康、愉悦身心是大学生参加余暇体育的主要动机。
2．沈北新区大学生参加余暇体育运动调查
表2沈北新区大学生参加余暇体育运动调查表
选项 男生（人） 比例 女生（人） 百分比（%）
经常 45 24.0 35 18.0
偶尔 35 18.0 30 16.0
不参加 20 11.0 25 13.0
如表2所示，选择经常参与余暇体育活动的学生共占80%，选择不参与余暇体育活动的人数仅占24%，这表明余暇体育活动在学生日常体育活动中占主导地位，参与这一运动的大学生是持有积极态度的。
（二）沈北新区大学生参加余暇体育运动的时间与次数
1．沈北新区大学生参加余暇体育运动的时间情况
表3 学生余暇体育的时间段情况
周一至周末 学生人数 所占比例（%）
清晨 85 45.0
上午 19 10.0
中午 10 5.0
晚上 76 40.0
由表3可知，周一至周末大多数学生都会选择在早晨从事体育活动，占45%，在晚上选择体育活动的学生占40%，通过访谈调查，这部分学生多数是选择在健身房进行健身。选择在上午和中午锻炼的学生所占比例很小，因为在这部分时间大多数学生有课，学习任务比较紧，大多数的大学生对余暇体育有相对固定的时间安排，且清晨和晚上是大学生进行课余体育锻炼活动的主要时间段。通过表3我们能够看出大学生的体育锻炼时间是呈现固定性和集中性的，通过表4我们还能够看到大学生对于余暇体育时间安排上大多数都不会超过一小时，这对于怎样引导学生进行合理的余暇体育锻炼是有着指导作用的。
表4 学生每天进行余暇体育的时间情况
时间 学生人数 所占比例（%）
30分钟以内 51 27
30-60分钟 70 37
60-90分钟 36 19
不确定 33 17
（三）大学生余暇体育的体育活动场所及内容的选择
1．大学生参加余暇体育的活动场所
表5 大学生参加余暇体育主要的活动场所
学生类别 学校场馆 收费场馆 校园空地 街道公园 其他
男生 42 19 28 7 4
女生 41 21 9 10 9
从表5可以看出，大学生参加余暇体育的活动场所以学校体育场馆为主，男、女生分别占42%和41%，但所占比例不到50%，而校园空地平均占18.5%。随着我国经济的飞速发展，推动着体育的进步，物质文化水平的提高，更新着人们的思想观、健身观，社会上种种健身娱乐场馆的兴建，无疑为大学生余暇体育行为的拓展提供了诸多便利，但如表所示，选择收费场地进行余暇体育活动的学生共占40%。这也说明，随着近年来高校扩大招生，学校的体育场地设施已不能满足学生的需要，收费体育场馆比例很低，应对大学生的体育消费意识给予适当引导。
2．大学生参加余暇体育的项目
表6 大学生余暇体育经常参加的运动项目
学生 慢跑 篮球 排球 足球 乒乓球 羽毛球 健美操 其他
男生 17 25 10 27 6 12 1 2
女生 10 7 13 4 13 26 25 2
体育活动内容的选择受人们的体育需要、体育价值取向、体育活动环境、体育活动经验等方面的制约。从表6中可以看出，大学生参加余暇体育活动的项目选择，集中在娱乐性较强的篮球、羽毛球等球类项目上，且带有明显的性别特征，男生喜欢有身体接触的篮球、足球等具有对抗激烈的运动项目，女生喜欢符合女性身心特点的健美操、艺术体操等项目。而教学大纲所列占课时较多的田径、体操等却不受大多数同学的青睐。通过调查我们能够看到改革高校体育教学的内容，应考虑学生的兴趣和爱好，以便利于与终身体育接轨。
（四）制约大学生余暇体育的因素
表7影响大学生参加余暇体育的因素
学生类别 缺少场地 缺少器材 没时间 没人指导 其他
男生 33 21 28 8 10
女生 35 17 37 7 4
从调查可知，影响大学生参加余暇体育活动的因素是多方面的，其中主要因素有运动场地不足、运动器材短缺、没有人指导等。有28%的男生和37%的学生把没有时间排在靠前的位置，从小学到大学近14年左右的体育课，在学生进行余暇体育活动时，却由于缺少充足的时间而阻碍了学生的锻炼，这的确值得我们体育工作者好好反思。
三、结论
（一）在众多的余暇活动中，体育活动深受大学生欢迎，大学生对体育有较大的亲和力，有正确的主观认识和积极的态度，目的主要在于丰富业余生活、强身健体、放松身心等。
（二）大学生对余暇体育活动的时间安排多在清晨和傍晚，活动时间多为每天30分钟和30-60分钟这两个时间段，这表明大学生参加余暇体育活动的时间很有限。
（三）篮球、足球、羽毛球、健美操等是大学生进行余暇体育活动的最受欢迎的运动项目。
（四）大学生进行余暇体育活动的主要场所是学校场馆。场地、器材和时间因素是制约大学生开展余暇体育的主要因素，随着高校近年的扩招，场地设施及面积已经远远不能满足学生进行余暇体育活动的需求。
参考文献：
[1]陈小容.学校学生余暇体育管理的研究[J].中国学校体育.2000(2):40-50.
[2]王华倬.我国大学生课余体育锻炼现状的调查分析[J].北京体育大学学报.2001(1):75-87.
[3]任冀军.论高校余暇体育与终身体育[J].体育成人教育学刊.2004(2):40-48.
[4]刘一民.我国大学生体育态度和体育行为的调查研究[J].中国体育科技.2002(2):32-45.
关键词 大学生 余暇体育活动 调查研究
余暇体育是指学生在体育课和有组织的课外活动以外的时间中所从事的体育活动。在西方，余暇体育一般是用Leisure Activity （闲暇体育）和Outdoor Recreation（外运动）来表示。前者指的是人们平时在自由时间的活动，后者则一般是指野营、打猎、钓鱼、登山、远足等。在高校全面推进教学改革的今天，深入研究了解学校余暇体育的组织管理现状和学生从事余暇体育的行为和心理特点以及影响学生进行余暇体育活动的因素等方面的问题，是有效组织和引导学生余暇体育的基础。本文旨在深入调查了解大学生余暇体育现状，分析存在的问题及原因，探讨有效地组织和引导大学生开展余暇体育的方式方法。
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
以沈阳师范大学、沈阳航空工业学院、辽宁大学的学生。
（二）研究方法
1．文献资料法
查阅有关文献资料为论文提供理论依据。
2．问卷调查法
发放问卷在沈阳师范大学、沈阳航空工业学院、辽宁大学进行调查，沈阳师范大学共发放问卷70份，沈阳航空工业学院共发放问卷60份，辽宁大学共发放问卷70份。共发放200份问卷，回收200份，回收率100%，其中有效问卷190份，有效率95%。
3．数理统计法
对所获数据进行统计学常规处理，为论文提供数据上的事实论据。
4．归纳演绎法
对调查结果进行归纳和演绎，对沈北新区三所大学进行调查与分析，总结出影响大学生余暇体育活动发展的因素，为如何更好地开展余暇体育运动提供一些建议。
二、结果与分析
（一）大学生余暇体育活动的参与动机与参与情况
1．沈北新区大学生参加余暇体育心理现状调查
表1沈北新区大学生参加余暇体育心理现状调查表（%）
参与动机 人数 百分比（%）
体验运动乐趣 7 4.0
精神愉悦 50 26.0
挑战 10 5.0
增强体质 80 42.0
提高技能 10 5.0
丰富业余生活 15 8.0
调节学习的紧张压力 15 8.0
磨练意志品质 3 2.0
动机是推动一个人进行活动的心理动因和内部动力。本文对沈北新区大学生余暇体育参与情况的调查中发现，大学生参加余暇体育的动机是多层次的，有增强体质、精神愉悦、调节学习的紧张压力、磨练意志品质等等，说明余暇体育活动可以满足大学生部分生理、心理和社会需要。同时我们也能看到当代大学生参加余暇体育的动机呈多元化趋势发展。如表1所示，增强体质、促进健康、愉悦身心是大学生参加余暇体育的主要动机。
2．沈北新区大学生参加余暇体育运动调查
表2沈北新区大学生参加余暇体育运动调查表
选项 男生（人） 比例 女生（人） 百分比（%）
经常 45 24.0 35 18.0
偶尔 35 18.0 30 16.0
不参加 20 11.0 25 13.0
如表2所示，选择经常参与余暇体育活动的学生共占80%，选择不参与余暇体育活动的人数仅占24%，这表明余暇体育活动在学生日常体育活动中占主导地位，参与这一运动的大学生是持有积极态度的。
（二）沈北新区大学生参加余暇体育运动的时间与次数
1．沈北新区大学生参加余暇体育运动的时间情况
表3 学生余暇体育的时间段情况
周一至周末 学生人数 所占比例（%）
清晨 85 45.0
上午 19 10.0
中午 10 5.0
晚上 76 40.0
由表3可知，周一至周末大多数学生都会选择在早晨从事体育活动，占45%，在晚上选择体育活动的学生占40%，通过访谈调查，这部分学生多数是选择在健身房进行健身。选择在上午和中午锻炼的学生所占比例很小，因为在这部分时间大多数学生有课，学习任务比较紧，大多数的大学生对余暇体育有相对固定的时间安排，且清晨和晚上是大学生进行课余体育锻炼活动的主要时间段。通过表3我们能够看出大学生的体育锻炼时间是呈现固定性和集中性的，通过表4我们还能够看到大学生对于余暇体育时间安排上大多数都不会超过一小时，这对于怎样引导学生进行合理的余暇体育锻炼是有着指导作用的。
表4 学生每天进行余暇体育的时间情况
时间 学生人数 所占比例（%）
30分钟以内 51 27
30-60分钟 70 37
60-90分钟 36 19
不确定 33 17
（三）大学生余暇体育的体育活动场所及内容的选择
1．大学生参加余暇体育的活动场所
表5 大学生参加余暇体育主要的活动场所
学生类别 学校场馆 收费场馆 校园空地 街道公园 其他
男生 42 19 28 7 4
女生 41 21 9 10 9
从表5可以看出，大学生参加余暇体育的活动场所以学校体育场馆为主，男、女生分别占42%和41%，但所占比例不到50%，而校园空地平均占18.5%。随着我国经济的飞速发展，推动着体育的进步，物质文化水平的提高，更新着人们的思想观、健身观，社会上种种健身娱乐场馆的兴建，无疑为大学生余暇体育行为的拓展提供了诸多便利，但如表所示，选择收费场地进行余暇体育活动的学生共占40%。这也说明，随着近年来高校扩大招生，学校的体育场地设施已不能满足学生的需要，收费体育场馆比例很低，应对大学生的体育消费意识给予适当引导。
2．大学生参加余暇体育的项目
表6 大学生余暇体育经常参加的运动项目
学生 慢跑 篮球 排球 足球 乒乓球 羽毛球 健美操 其他
男生 17 25 10 27 6 12 1 2
女生 10 7 13 4 13 26 25 2
体育活动内容的选择受人们的体育需要、体育价值取向、体育活动环境、体育活动经验等方面的制约。从表6中可以看出，大学生参加余暇体育活动的项目选择，集中在娱乐性较强的篮球、羽毛球等球类项目上，且带有明显的性别特征，男生喜欢有身体接触的篮球、足球等具有对抗激烈的运动项目，女生喜欢符合女性身心特点的健美操、艺术体操等项目。而教学大纲所列占课时较多的田径、体操等却不受大多数同学的青睐。通过调查我们能够看到改革高校体育教学的内容，应考虑学生的兴趣和爱好，以便利于与终身体育接轨。
（四）制约大学生余暇体育的因素
表7影响大学生参加余暇体育的因素
学生类别 缺少场地 缺少器材 没时间 没人指导 其他
男生 33 21 28 8 10
女生 35 17 37 7 4
从调查可知，影响大学生参加余暇体育活动的因素是多方面的，其中主要因素有运动场地不足、运动器材短缺、没有人指导等。有28%的男生和37%的学生把没有时间排在靠前的位置，从小学到大学近14年左右的体育课，在学生进行余暇体育活动时，却由于缺少充足的时间而阻碍了学生的锻炼，这的确值得我们体育工作者好好反思。
三、结论
（一）在众多的余暇活动中，体育活动深受大学生欢迎，大学生对体育有较大的亲和力，有正确的主观认识和积极的态度，目的主要在于丰富业余生活、强身健体、放松身心等。
（二）大学生对余暇体育活动的时间安排多在清晨和傍晚，活动时间多为每天30分钟和30-60分钟这两个时间段，这表明大学生参加余暇体育活动的时间很有限。
（三）篮球、足球、羽毛球、健美操等是大学生进行余暇体育活动的最受欢迎的运动项目。
（四）大学生进行余暇体育活动的主要场所是学校场馆。场地、器材和时间因素是制约大学生开展余暇体育的主要因素，随着高校近年的扩招，场地设施及面积已经远远不能满足学生进行余暇体育活动的需求。
参考文献：
[1]陈小容.学校学生余暇体育管理的研究[J].中国学校体育.2000(2):40-50.
[2]王华倬.我国大学生课余体育锻炼现状的调查分析[J].北京体育大学学报.2001(1):75-87.
[3]任冀军.论高校余暇体育与终身体育[J].体育成人教育学刊.2004(2):40-48.
[4]刘一民.我国大学生体育态度和体育行为的调查研究[J].中国体育科技.2002(2):32-45.