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性是人的信息系统，命是人的代谢系统。性命之间有着密不可分的关系，性无命不立，命无性不灵，性命互根。因而，在元极学中既要修性又要修命即性命双修。如何达到性命双修，须动静结合，这是性命双修的主要途径；注重养德，是性命双修的重要前提；内修清净心，是性命双修的２。性命双修是强身健体，展发智慧的必由之路，是元极修炼的根本法则。