【摘 要】
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<正>不宁腿综合症(RLS)是导致有些人失眠的原因。这种令人烦躁的疾病引起腿部感觉异常和强烈想活动腿部的冲动。这种状况严重影响睡眠,导致白天的疲劳感。正如不宁腿综合症听
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<正>不宁腿综合症(RLS)是导致有些人失眠的原因。这种令人烦躁的疾病引起腿部感觉异常和强烈想活动腿部的冲动。这种状况严重影响睡眠,导致白天的疲劳感。正如不宁腿综合症听起来那样,这种状况有时不能被察觉。人们常只关注失眠,而不把两者联系在一起,你必须把这两者连在一起来解决不宁腿综合症,只有解决了不宁腿综合症才能改善你的睡得状况。什么是不宁腿综合症?有多达10%的成年人可能发生过某种程度的不宁腿情况。大约3%的成年人患有真正意义上令人讨厌的不宁
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