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心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。正性压力能够激发和鼓舞个体达到预期目标，实现最高绩效，但压力继续上升，则会转化为负性压力，
心理压力的自我应对方法
【摘 要】
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心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。正性压力能够激发和鼓舞个体
【机 构】
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61606部队
【出 处】
：
政工学刊
【发表日期】
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2014年1期
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