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普通高校竞技健美操难度动作力量训练内容的确定,依据能量代谢特点、难度技术动作特点及力量的增长原理三个方面,对其进行专项化区分。目的是从众多专项力量练习方法中选用适合的方法,同时要有效地把握训练阶段中练习方法的负荷控制,才能取得一定的效果。
对普通高校竞技健美操难度动作力量训练的探讨
【摘 要】
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普通高校竞技健美操难度动作力量训练内容的确定,依据能量代谢特点、难度技术动作特点及力量的增长原理三个方面,对其进行专项化区分。目的是从众多专项力量练习方法中选用适
【机 构】
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安徽工业大学军体部 安徽马鞍山243002
【出 处】
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安徽体育科技
【发表日期】
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2003年01期
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