【摘 要】
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笔者不反对老年人发挥余热，继续为家庭、为社会作出贡献，但必须量力而行。老年人干什么都不能让身体“透支”，不适当的劳动、运动对身体造成的影响，会损害老年人的健康。 一些年轻人感觉非常轻松的工作，老年人来完成时往往会感到吃力，甚至会给身体埋下“祸患”，导致终身遗憾。有的老人自恃身体硬朗，锻炼身体时爱做剧烈运动，爬山、赛车、短跑、长距离游泳或打篮球等，往往因消耗体能过多过快，出现不测；有的老人经常通
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笔者不反对老年人发挥余热，继续为家庭、为社会作出贡献，但必须量力而行。老年人干什么都不能让身体“透支”，不适当的劳动、运动对身体造成的影响，会损害老年人的健康。
一些年轻人感觉非常轻松的工作，老年人来完成时往往会感到吃力，甚至会给身体埋下“祸患”，导致终身遗憾。有的老人自恃身体硬朗，锻炼身体时爱做剧烈运动，爬山、赛车、短跑、长距离游泳或打篮球等，往往因消耗体能过多过快，出现不测；有的老人经常通宵达旦地打麻将、甩扑克，不注意休息，结果经常出现疾病复发甚至猝死等事件，这些显然是得不偿失的。
笔者认为，老年人在心理上、精神上可以不服老，但是身体上则不能不服老。人老了，应该追求一种成熟和智慧之美，努力让自己步入宁静、平和的境界。无病防，有病治，遇事想开些，注意爱护自己，身体不适不勉强。老人认老、服老，也是一种豁达与风范。老来持重不逞能，应该成为老人的理性选择。服老是一种境界，也是一种人生智慧，更是一种家庭美德。
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明年就到70岁了，儿女们都为我高兴，说：“老爸一辈子不容易，今年给老爷做‘九’，到大酒店摆上一桌，一家人为老爸庆贺庆贺。” 孩子们都40出头了，各有各的工作各有各的家，懂事又有孝心，这足以让我感到欣慰。到大酒店当然气派，但花费相当大，我建议说：“大家的心意我领了，我看就在家里弄它几个好菜，一家人高兴高兴算了。” 重阳节这天，儿子和女婿负责采购，女儿和老伴亲自下厨，丁丁当当忙了一个上午，热腾
哥哥是军人，为人老实巴交，长得黑不溜秋的，个子离一米七还差五厘米，是一个正儿八经的“三等残废”。但是福在丑人边，哥哥却娶回了一个美丽贤慧的妻子，一个人人喜爱的好嫂子。 哥哥和嫂嫂是经人介绍相识的。当媒人把一个秀秀气气、亭亭玉立的姑娘带到我家时，可喜坏了父母和我们兄弟。她能看得上我家的憨哥哥吗？哥哥怀着一腔相思返回了部队。我们也就恢复了往日的平静。 3个月之后，哥哥从部队来信，充满喜悦地告诉
最近，有樟树市一名老年读者来信诉说近三四年来经常口干，每隔一会就要喝一次水，不然就会干得发呕，喘不过气来。尤其是晚上睡觉醒来时，口内更是干、苦、酸、涩，非常难受，吃了许多中药也没见效。他问：这样几年长期口干、治而不愈是什么原因。对这个问题，我们请南昌大学一附院资深教授、主任医师王崇文作了回答。王教授说： 你常感口干，首先要经过检查排除没有糖尿病，有糖尿病的人是会有口干反应的。没有糖尿病，引起口干
娘穿一件白底紫色大花衫，显得很喜庆，但短袖露出的手臂是黝黑的，那是多年在阳光下劳作所致。 娘抱着侄子，我弟弟的孩子。孩子四下张望，身子乱动。娘不动，只朝着我望着。 娘头发不长，但是乱。不是娘没有打理，是因为她瘦，一脸的皱纹。娘很早就是这样，皱纹满面，显得老相。算命的曾说，从娘的面相看，娘是个苦命的人。面老，头发梳得再整齐都会显得乱。 算命的瞎说，娘的命哪里苦。一辈子没灾没祸，爹和我们都
他与黑板有情，1949年9月参加工作，1950年3月开始当教师，他整整与黑板打了33年的交道；他与黑板有缘，离休后的第二年，他在老家村委会门口办起黑板报，至今已坚持了27年，出刊1093期。他就是兴国县高兴镇长迳村离休教师邱会珍。 今年82岁的邱老，身体健康，精神矍铄，耳不聋，眼不花。他说：“我拿了国家的离休费，又有这么好的身体，总该为大家做点事！” 1984年开春，离休不久的邱会珍找到时
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