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健美操既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目.应根据运动员的身心发展规律及运动心理规律,创编动作难易程度不同、性质不同、新颖、独特的健美操;并通过综合运用各种训练手段进一步改善和提高运动员的健美操运动技能.
浅论健美操的编排与训练
【摘 要】
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健美操既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目.应根据运动员的身心发展规律及运动心理规律,创编动作难易程度不同、性质不同、新颖、独特的健美操;并
【机 构】
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平顶山工业职业技术学院 河南 平顶山 467000
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
：
2018年9期
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