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目的:研究悬吊训练对人体的核心稳定性的影响。方法:研究人员对选出来的8名跆拳道运动员进行悬吊训练。使用试验对照法,通过对比分析训练前后的FMS得分及torsoline测试结果,得出核心力量、核心稳定性均明显增强的变化结果。结论:悬吊训练对跆拳道运动员核心稳定性的影响改善的定量评价作用显著。研究期望能够为日后通过悬吊训练的方法提高跆拳道运动员的核心稳定性提供一定的理论指导。