【摘 要】
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羽毛球运动相对于其他运动而言,安全性较高,因而在高校中会加强相关教学。羽毛球教学中核心力量训练很重要,因为羽毛球需要身体衔接能力和控制能力,而核心力量训练能更好地对
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羽毛球运动相对于其他运动而言,安全性较高,因而在高校中会加强相关教学。羽毛球教学中核心力量训练很重要,因为羽毛球需要身体衔接能力和控制能力,而核心力量训练能更好地对此进行训练。只是目前我国对于核心力量的训练还处于探索阶段,尤其对于在羽毛球中的应用更为薄弱。本文就核心力量的解释以及在羽毛球中的应用和训练方法展开讨论。
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