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羽毛球比赛实行新规则21分制后,羽毛球运动出现了新的特点。运动员如何在新的规则下掌握好竞赛节奏,已成为运动员克敌制胜的重要因素,羽毛球竞赛节奏研究也成为体育界关注的焦点。文章针对羽毛球运动新的竞赛规则和运动特点,把整场羽毛球竞赛分成三个阶段,每个阶段由三个部分组成,提出三、三式羽毛球竞赛节奏,为羽毛球运动员训练与竞赛提供参考。