牵引训练对维持100m跑速度能力的影响

来源 :广州体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户：dingyi0328

【摘要】

：

研究目的:牵引跑训练对100m成绩的影响.研究方法:以12名大学生田径运动员(6名对照组)为研究对象,进行6周的牵引跑训练,通过进行20m助跑100m的牵引训练,对100m跑的速度曲线的

【作者】

：

郑宏伟

【机构】

：

辽宁师范大学体育学院

【出处】

：

广州体育学院学报

【发表日期】

：

2004年5期

【关键词】

：

牵引跑速度曲线最高疾跑速度速度维持 towed sprint curve speed tallest sprint velocity velocity

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研究目的:牵引跑训练对100m成绩的影响.研究方法:以12名大学生田径运动员(6名对照组)为研究对象,进行6周的牵引跑训练,通过进行20m助跑100m的牵引训练,对100m跑的速度曲线的变化及效果进行分析、讨论.主要结果和结论:通过牵引跑训练,在跑的技术上,改善了脚向前方过大的伸摆着地动作,最高疾跑速度及速度维持局面的平均速度显著增加.

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