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血脂高一般意味着血粘度增高,易成为心脑血管病的危险诱因,引发动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞和脑血栓、脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。对于血脂偏高但未出现并发症的多数患者,可以通过坚持食用以下保健汤食,以达到降低血脂、预防病情进一步发展的目的。 海带木耳肉汤:取海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀