【摘 要】
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目的:对智能手环和智能手机运动应用程序(APP)在不同步行速度和不同步行地面中计步的有效进行研究,检验其是否能够应用于登山、野外徒步、田径场跑步健身以及日常水泥硬化路
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目的:对智能手环和智能手机运动应用程序(APP)在不同步行速度和不同步行地面中计步的有效进行研究,检验其是否能够应用于登山、野外徒步、田径场跑步健身以及日常水泥硬化路面的健身计步。方法:2名受试者分别使用3款智能手环(佩戴在右手手腕)和4款基于iPhone5siOS9系统的运动APP(安装在同一款手机,测试时手机放在裤子口袋中),在实验室条件下采用跑台测量3.2km/h、4.8km/h、6.4km/h、8.0km/h、9.6km/h等5种速度走跑各5min的步数(实际步数通过录像回放精确确定),之后在室外塑胶田径场跑道、泥土地、水泥地、山地4种不同路面条件下分别进行低速走、正常步速走和快速走各300步。最终比较实验室内和室外智能手环/手机运动APP记录的步数与实际步数间的差异。结果:5种速度等级步行状态下智能手环/手机运动APP记步误差逐渐减小,3.2km/h速度下与实际步数均存在显著性差异(P均<0.05),且低速状态下不同手环间记录步数差异也较大。室外塑胶跑道、泥地、水泥地、山地4种不同路面在低速步行状态下智能手环/手机运动APP存在显著性差异(P<0.05)。在正常步速和快速走中差异不显著。结论:智能手环/手机运动APP计步功能的有效性主要影响因素为步行速度,步行路面因素影响不大,故可作为大众在日常健身如登山、塑胶田径场跑步、水泥硬化路面步行、野外徒步等步行量的自我监测工具,尤其适用于跑步运动,在双脚位移速度较慢的体力活动中计步可能存在一定的误差。
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