【摘 要】
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摘要 力量是决定运动成绩的主要因素之一,也是掌握运动技术的基础。在健美操规则中难度动作比分的不断更新,使得世界各国越来越重视对运动员的力量素质的训练,把力量素质提高到了非常重要的位置。它已成為决定运动成绩的主要评分点之一。 关键词 健美操;力量;训练
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摘要 力量是决定运动成绩的主要因素之一,也是掌握运动技术的基础。在健美操规则中难度动作比分的不断更新,使得世界各国越来越重视对运动员的力量素质的训练,把力量素质提高到了非常重要的位置。它已成為决定运动成绩的主要评分点之一。
关键词 健美操;力量;训练
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