干燥的冬天，我们想尽一切办法保湿、补水。只要使用得当，果蔬一样可以达到你的美容目的。
　　
　　草莓“大变身”——梁咏琪的心爱之物
　　每逢逛夜市时，梁咏琪就会自掏腰包大吃她爱的草莓，一口气能吃掉一大堆，难怪她的皮肤这么好。
　　草莓变身计划：
　　1.草莓营养液
　　把一大匙捣烂的草莓倒入一杯开水中浸泡。数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。适用于干性肌肤。
　　2.草莓面膜
　　将5只草莓弄碎，加入少许鲜奶油、1汤匙蜂蜜，搅成糊状，涂于洗净的脸部，20分钟后，用浸过鲜奶的脱脂棉拭净。适用于干性皮肤。
　　
　　苹果家族美肤妙计——刘嘉玲的苹果主食
　　刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是吃水果餐。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成为清“瘦”佳人 。
　　1.苹果营养霜：滋润、保湿
　　将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄，混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，20～30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤。
　　2.苹果汁：振作精神
　　用苹果汁加少许砂糖做成。饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。
　　3.有效消除黑眼圈
　　将苹果切片，敷于黑眼圈部位，大约10分钟，每天1～2次，持续2～3天，黑眼圈便会自动消失。
　　
　　黄瓜、黄瓜我爱你——张曼玉的癖好
　　拍摄电影《英雄》时，张曼玉时常叫梁朝伟陪着吃黄瓜。梁朝伟总是面带微笑，和张曼玉一边讨论剧本，一边慢慢吃。 除了生食，黄瓜还有其他许多有益于皮肤的用法。
　　1.黄瓜营养霜
　　将鲜黄瓜汁同等量融化的猪油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
　　2.黄瓜面膜
　　“涩”女郎保湿秘籍之一：将新鲜黄瓜去皮切片，贴于刚洗净的脸部，用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。经常用此法，可使皮肤细嫩、滑爽。
　　3.黄瓜眼膜
　　将黄瓜汁与一只蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周，有滋润和去皱的功效。每周1～2次。
　　
　　简单芹菜的不简单——林青霞的小点心
　　林青霞最爱将切成条状的胡萝卜、芹菜等作为点心，这是有很好药用价值的保健蔬菜。
　　1.芹菜防皱液
　　将芹菜的根和叶粉碎，加2杯水，煮15～20分钟，过滤。早晚各擦一次脸和手，有很好的润肤效果。
　　2.蜂蜜芹菜汁
　　榨取150克芹菜汁，兑入45克蜂蜜，搅匀。早晚分2次，空腹温开水冲服。有通便、减肥、排毒的作用，对心血管及神经系统有补养功效。
　　3.芹菜清凉镇静面膜
　　将芦荟叶切开，取出芦荟胶，与同比例的芹菜一起放入果汁机中搅拌均匀； 用面膜纸取汁液敷在脸上10～15分钟，再用冷水冲洗干净。可以经常使用。适合于各类肤质，具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿不适的效用。