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摘 要：少年强则国强，一个国家青少年的发展和体质健康关乎国家的精神面貌和未来的长远发展。传统武术在我国历史悠久，有着深厚的文化底蕴和丰富的内容，曾引领着东方文化打开西方文化世界的大门，是我国精神文化的主要象征。本文主要对将我国传统武术及传统武术的一个分支——八极拳引入校园的可行性进行分析，以期探索其对学生体质的影响作用。
关键词：传统武术;八极拳;可行性;教学
中图分类号：G888 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）02-114-02
根据国家近年来的国家体制公告显示，虽然我国青少年的營养状况良好，身高也呈增长趋势，但是超重和肥胖、低龄近视等问题也显著存在，青少年学生的身体素质在整体上仍有所下降。武术作为我国的国粹，在我国源远流长的历史中一直占据着极为重要的地位，在现代更是作为一种民族的精神象征闻名于海外。但是这一国粹在西方文明的冲击和现代化的进程中，逐渐被遗忘在世人脑后，国人对传统武术的关注甚至不如外国人对其的热情推崇。八极拳是中国武术的重要拳种之一，具有深厚的文化底蕴和历史价值，也是中华武术的杰出代表。与其他拳法相较，八极拳套路简单易懂，动作刚劲有力，对于处于青少年阶段的中学生而言，既能够作为强身健体，磨炼身心的一种锻炼方式，更能在同时向他们普及传统武术知识，加强他们对中华文化的了解和认知，使传统文化延绵不绝，代代传承。
1校园武术的现状
新中国成立后，我国教育部开始重视校园武术发展，在其颁布的第一部《中小学体育教学大纲》中就明确提出了一些关于武术方面的指导。到1961年《全国大中小学体育教学大纲》里，教育部对全国各个地区的学校在校园内开展武术课做出了相关的明确要求。从小学到大学，各个层级的学校根据自身的特点不同程度地在校园内开展了武术教育，武术课程被纳入了学生的体育课程，传统武术也成为了运动会中的比赛项目之一。
武术教育在校园内的开展虽然在一定程度上收到较好的成效，但是也存在着一些现实且显著的问题。第一，校园武术的发展受到师资的限制，不少学校没有专业指导学生武术的教师，大多是田径或球类体育教师兼任武术教师。第二，课程开展的数量不足，武术课程并没有被广泛纳入校园体育教育中，而是由田径或球类教师在自身课程开展的过程中，夹带一两节武术课程，对学生的教育意义不大。第三，武术的教学只停留在动作教学上，是谓“依葫芦画瓢”，学生不理解武术其中的深厚内涵和发力特点，无法达到应有的效果。
2研究对象和研究方法
2.1研究对象
本文以兰州市七里河区吴家园小学150名学生为调查对象，对在小学校园内开展校园武术项目八极拳的可行性进行分析，以问卷调查法和访谈法作为研究方法，对回收的问卷和访谈意见进行整理研究。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法。以本文的研究主题为导向，查阅西北师范大学图书馆中与主题相关的图书，检索和收集中国知网上的核心期刊上刊登的相关文献和其他资料，在有扎实理论基础的前提之下，展开对本论题的研究。
2.2.2访谈法。走访了本校资深的武术教练，对武术教育在高等院校的发展历史和开展有了一个体系上的认识;走访了长期从事武术培训的机构人员，对武术在现阶段的发展形势以及受欢迎程度进行了解，抓住武术教学的市场价值;走访了几名目前备考体育类高考的学生，通过访谈了解同样作为校园内武术教育的受众对武术教育的态度，以及他们在小学时期时学校对武术教学的开展情况，进而挖掘武术教学开展中可能存在的问题。
2.2.3问卷调查法。笔者于2017年2月至6月，曾在兰州市七里河区吴家园小学作为该校体育老师进行兼职任教，其间在学校开展过类似八极拳的武术操的教学。因考虑到论文之开展，特选择该学校六年级的150名学生为调查对象，分发调查问卷，就八极拳进入校园教学之可行性展开了调查。总共发放问卷150份，收回问卷150份，回收率与有效率皆为100%。
3研究结果分析
3.1吴家园小学学生调查研究分析
3.1.1吴家园小学学生对八极拳认知情况。根据回收的150份调查问卷分析显示，其中有143人从未听说过八极拳，约占总人数的95.3%。该小学学生对八极拳的认知是极其模糊的。大多数人从未听说过八极拳，只知道它是一种与太极拳类似的拳法;也从未见过八极拳的套路。只有极少人听说过八极拳，主要是与家人观看影视作品时得知。根据数据可知，八极拳作为我国传统文化的杰出代表，被认知的程度是相当低的，且这种情况应该是在全国各地的小学校园普遍存在的。
3.1.2吴家园小学学生对八极拳的兴趣。根据回收的150份调查问卷分析显示，有117人对武术教学有浓厚的兴趣，约占总人数的78%，其中男生75人，女生42人。根据数据可知，虽然大家对八极拳的认知较为模糊，是因为生活环境中类似的因素较少，家长与校园对学生认知的引领不到位，但是学生对练习武术在一定程度上是抱有浓厚兴趣的，学生接触了诸多武术类的影视作品，对其中的武术套路和武者的人格魅力有一定的憧憬和向往，但是苦于学校没有专业的课程设置对武术教育有很好的开展，没有专业的老师对学生进行教授。
3.2其他研究方法结论分析
通过查阅文献、走访相关人士，笔者也得出了一定的结论。首先，我校武术教练在我校开展武术教育时，因专业化程度较高，武术教学开展阻力和障碍较小，已经有了一个良好的教学体系和规模，可以作为在小学或者中学开展武术教学的模范，向其输送经验。其次，武术教育市场乱象较多，“僧多粥少”的问题突出，一些机构收费居高不下，而教学者的水平参差不齐，学生难以得到正规且科学的武术教育指导。最后，对于选择参加体育类高考的学生，部分是因为升学压力，部分是因为其从小学时就对武术抱有浓厚兴趣并作为爱好一直学习，所以从小学时培养学生对武术的兴趣，以期获得长期发展。 另外，相较于其他的拳种，八极拳有着自身独特的优势。八极拳作为中华民族优秀的传统武术，在众多习武人士心中有着举足轻重的位置，其历史背景、文化内涵、动作特征都在映射着习武报国、强身健体、以礼待人的中国武术精神。八极拳要求精神意气和体魄毅力综合锻炼，既要练外形动作，更要练精神意气，要练内功。所以，练习八极拳可舒展筋骨，使人体各部发展。其朴实无华的运动特点为进入公体武术课堂提供了有力保障。而不用担心拳法过于刚烈伤及身体，拳法套路过于复杂而使教学流于形式。
4结论和建议
4.1结论
通过上文的分析和描述，在校园开展传统武术——八极拳是有必要的。八极拳的开展符合校园体育教育的需要，大部分的学生是对武术教育的开展抱有浓厚兴趣的，并不排斥。武术教育的开展同样是符合学生升学需要的，对于那些对武术有浓厚兴趣并想要通过武术训练发展特长、升学的学生，八极拳不失为一个良好选择。
4.2建议
加大对校园武术师资的培养，体育类或师范类高校应提倡“术业有专攻”，培养一定数量的武术专业领域的优秀人才，作为校园武术教育的人才储备;让教师在教学开展中，也抱有积极的学习态度，寓教于学，和学生一起钻研进步;对现有的体育教师队伍进行定期的培训，互相交流关于武术教学的经验和心得，顺应时代更新换代知识的储备。在校园内开展八极拳兴趣小组，让有兴趣学习八极拳的同学之间交流切磋，也可以定期举办一些比赛类活动，设立一定的奖励机制，激发学生对武术学习的积极性。在校园内以宣传板、宣传片、影视作品播放、演讲的形式，加大对传统武术、对八极拳的宣传，吸引更多的学生关注校园武术。也可以将八极拳发展成为本学校的特色课程，使八极拳教学成为学校的一张名片，亦能吸引社会人士对校园武术和八极拳的关注。
参考文献：
[1]赵宝安.八极拳在社区活动中的优势分析——以雁塔社区为例[J].中华武术研究.2017.
[2]周勇，杨元鹏.红拳进入陕西省高校体育课堂的可行性研究[J].安徽体育科技.2014.
[3]马文慧等.八极拳体育校本课程开发的区域优势与价值体现[J].教育理论与实践.2017，17（30）：62-64.
[4]韩坤.农村中学体育教育引入地方武术项目的可行性分析——以河北省孟村縣为例[D].山东师范大学硕士论文.2017.
关键词：传统武术;八极拳;可行性;教学
中图分类号：G888 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）02-114-02
根据国家近年来的国家体制公告显示，虽然我国青少年的營养状况良好，身高也呈增长趋势，但是超重和肥胖、低龄近视等问题也显著存在，青少年学生的身体素质在整体上仍有所下降。武术作为我国的国粹，在我国源远流长的历史中一直占据着极为重要的地位，在现代更是作为一种民族的精神象征闻名于海外。但是这一国粹在西方文明的冲击和现代化的进程中，逐渐被遗忘在世人脑后，国人对传统武术的关注甚至不如外国人对其的热情推崇。八极拳是中国武术的重要拳种之一，具有深厚的文化底蕴和历史价值，也是中华武术的杰出代表。与其他拳法相较，八极拳套路简单易懂，动作刚劲有力，对于处于青少年阶段的中学生而言，既能够作为强身健体，磨炼身心的一种锻炼方式，更能在同时向他们普及传统武术知识，加强他们对中华文化的了解和认知，使传统文化延绵不绝，代代传承。
1校园武术的现状
新中国成立后，我国教育部开始重视校园武术发展，在其颁布的第一部《中小学体育教学大纲》中就明确提出了一些关于武术方面的指导。到1961年《全国大中小学体育教学大纲》里，教育部对全国各个地区的学校在校园内开展武术课做出了相关的明确要求。从小学到大学，各个层级的学校根据自身的特点不同程度地在校园内开展了武术教育，武术课程被纳入了学生的体育课程，传统武术也成为了运动会中的比赛项目之一。
武术教育在校园内的开展虽然在一定程度上收到较好的成效，但是也存在着一些现实且显著的问题。第一，校园武术的发展受到师资的限制，不少学校没有专业指导学生武术的教师，大多是田径或球类体育教师兼任武术教师。第二，课程开展的数量不足，武术课程并没有被广泛纳入校园体育教育中，而是由田径或球类教师在自身课程开展的过程中，夹带一两节武术课程，对学生的教育意义不大。第三，武术的教学只停留在动作教学上，是谓“依葫芦画瓢”，学生不理解武术其中的深厚内涵和发力特点，无法达到应有的效果。
2研究对象和研究方法
2.1研究对象
本文以兰州市七里河区吴家园小学150名学生为调查对象，对在小学校园内开展校园武术项目八极拳的可行性进行分析，以问卷调查法和访谈法作为研究方法，对回收的问卷和访谈意见进行整理研究。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法。以本文的研究主题为导向，查阅西北师范大学图书馆中与主题相关的图书，检索和收集中国知网上的核心期刊上刊登的相关文献和其他资料，在有扎实理论基础的前提之下，展开对本论题的研究。
2.2.2访谈法。走访了本校资深的武术教练，对武术教育在高等院校的发展历史和开展有了一个体系上的认识;走访了长期从事武术培训的机构人员，对武术在现阶段的发展形势以及受欢迎程度进行了解，抓住武术教学的市场价值;走访了几名目前备考体育类高考的学生，通过访谈了解同样作为校园内武术教育的受众对武术教育的态度，以及他们在小学时期时学校对武术教学的开展情况，进而挖掘武术教学开展中可能存在的问题。
2.2.3问卷调查法。笔者于2017年2月至6月，曾在兰州市七里河区吴家园小学作为该校体育老师进行兼职任教，其间在学校开展过类似八极拳的武术操的教学。因考虑到论文之开展，特选择该学校六年级的150名学生为调查对象，分发调查问卷，就八极拳进入校园教学之可行性展开了调查。总共发放问卷150份，收回问卷150份，回收率与有效率皆为100%。
3研究结果分析
3.1吴家园小学学生调查研究分析
3.1.1吴家园小学学生对八极拳认知情况。根据回收的150份调查问卷分析显示，其中有143人从未听说过八极拳，约占总人数的95.3%。该小学学生对八极拳的认知是极其模糊的。大多数人从未听说过八极拳，只知道它是一种与太极拳类似的拳法;也从未见过八极拳的套路。只有极少人听说过八极拳，主要是与家人观看影视作品时得知。根据数据可知，八极拳作为我国传统文化的杰出代表，被认知的程度是相当低的，且这种情况应该是在全国各地的小学校园普遍存在的。
3.1.2吴家园小学学生对八极拳的兴趣。根据回收的150份调查问卷分析显示，有117人对武术教学有浓厚的兴趣，约占总人数的78%，其中男生75人，女生42人。根据数据可知，虽然大家对八极拳的认知较为模糊，是因为生活环境中类似的因素较少，家长与校园对学生认知的引领不到位，但是学生对练习武术在一定程度上是抱有浓厚兴趣的，学生接触了诸多武术类的影视作品，对其中的武术套路和武者的人格魅力有一定的憧憬和向往，但是苦于学校没有专业的课程设置对武术教育有很好的开展，没有专业的老师对学生进行教授。
3.2其他研究方法结论分析
通过查阅文献、走访相关人士，笔者也得出了一定的结论。首先，我校武术教练在我校开展武术教育时，因专业化程度较高，武术教学开展阻力和障碍较小，已经有了一个良好的教学体系和规模，可以作为在小学或者中学开展武术教学的模范，向其输送经验。其次，武术教育市场乱象较多，“僧多粥少”的问题突出，一些机构收费居高不下，而教学者的水平参差不齐，学生难以得到正规且科学的武术教育指导。最后，对于选择参加体育类高考的学生，部分是因为升学压力，部分是因为其从小学时就对武术抱有浓厚兴趣并作为爱好一直学习，所以从小学时培养学生对武术的兴趣，以期获得长期发展。 另外，相较于其他的拳种，八极拳有着自身独特的优势。八极拳作为中华民族优秀的传统武术，在众多习武人士心中有着举足轻重的位置，其历史背景、文化内涵、动作特征都在映射着习武报国、强身健体、以礼待人的中国武术精神。八极拳要求精神意气和体魄毅力综合锻炼，既要练外形动作，更要练精神意气，要练内功。所以，练习八极拳可舒展筋骨，使人体各部发展。其朴实无华的运动特点为进入公体武术课堂提供了有力保障。而不用担心拳法过于刚烈伤及身体，拳法套路过于复杂而使教学流于形式。
4结论和建议
4.1结论
通过上文的分析和描述，在校园开展传统武术——八极拳是有必要的。八极拳的开展符合校园体育教育的需要，大部分的学生是对武术教育的开展抱有浓厚兴趣的，并不排斥。武术教育的开展同样是符合学生升学需要的，对于那些对武术有浓厚兴趣并想要通过武术训练发展特长、升学的学生，八极拳不失为一个良好选择。
4.2建议
加大对校园武术师资的培养，体育类或师范类高校应提倡“术业有专攻”，培养一定数量的武术专业领域的优秀人才，作为校园武术教育的人才储备;让教师在教学开展中，也抱有积极的学习态度，寓教于学，和学生一起钻研进步;对现有的体育教师队伍进行定期的培训，互相交流关于武术教学的经验和心得，顺应时代更新换代知识的储备。在校园内开展八极拳兴趣小组，让有兴趣学习八极拳的同学之间交流切磋，也可以定期举办一些比赛类活动，设立一定的奖励机制，激发学生对武术学习的积极性。在校园内以宣传板、宣传片、影视作品播放、演讲的形式，加大对传统武术、对八极拳的宣传，吸引更多的学生关注校园武术。也可以将八极拳发展成为本学校的特色课程，使八极拳教学成为学校的一张名片，亦能吸引社会人士对校园武术和八极拳的关注。
参考文献：
[1]赵宝安.八极拳在社区活动中的优势分析——以雁塔社区为例[J].中华武术研究.2017.
[2]周勇，杨元鹏.红拳进入陕西省高校体育课堂的可行性研究[J].安徽体育科技.2014.
[3]马文慧等.八极拳体育校本课程开发的区域优势与价值体现[J].教育理论与实践.2017，17（30）：62-64.
[4]韩坤.农村中学体育教育引入地方武术项目的可行性分析——以河北省孟村縣为例[D].山东师范大学硕士论文.2017.