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俗话说得好:“饭后百步走,活到九十九.”散步是能使人延年益寿的一种安全而又简单易行的健身运动.对中老年人来说散步健身的好处多多.
常散步好处多
【摘 要】
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俗话说得好:“饭后百步走,活到九十九.”散步是能使人延年益寿的一种安全而又简单易行的健身运动.对中老年人来说散步健身的好处多多.
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2020年2期
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