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心理健康教育常常被有些人认为仅仅是心理不健康的人才需要的，也就是说，认为只有那些疯疯癫癫、精神不正常的或有一些不被常人所理解的言行的人才需要。有些人即使自己心情不愉快、内心痛苦或烦躁不安，影响了自己的人际关系、工作学习效率和言行举止，也不愿接受心理帮助。这样的理解是不正确的。因为作为心理现象的感觉、知觉、记忆、思维、想象在我们的生活中无时无刻不存在，