【摘 要】
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本文通过体操教学中运动损伤原因进行研究与相关分析,其特征复杂多样。运动损伤的主要原因是技术动作错误和身体素质差,体操课上应加强自我监督意识,注重保护与帮助能力的培
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本文通过体操教学中运动损伤原因进行研究与相关分析,其特征复杂多样。运动损伤的主要原因是技术动作错误和身体素质差,体操课上应加强自我监督意识,注重保护与帮助能力的培养、强化学生的自我保护意识,在思想上要引起足够的重视,重视并合理安排准备活动,建议增设专项身体素质训练课程、全面提高学生身体素质,合理组织教学和训练的预防措施,并且建议发生运动损伤后应采取冷敷和加压法、局部刺血祛瘀法、外敷中草药法、口服止痛剂法等处理措施,为减少体操课教学过程中运动损伤的发生提供理论指导,为促进教学改革提供有益参考。
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