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互联网时代下,手机对大学生带来很大的负面影响,从大学生手机使用时间、操作内容、对学校禁止课上使用手机态度、课堂使用手机的主要原因等四个维度,调查高校体育院系学生手机使用现状,然后以体育心理学课程教学改革为例,在疏导结合、记忆规律、课内外一体化等理念的指导下,探索使用问卷星、思维导图APP等措施引导学生正确使用手机,力争通过引导把手机变成提升学生学习成绩的工具。