论文部分内容阅读
减肥期间，大家都会面对同样的困境：还没到饭点，肚子就咕咕乱叫。于是大多人都选择忍着饿，即使头晕眼花也要坚持到饭点。其实强忍饥饿等着餐点的到来，未必是正确的选择。当餐点到来时，严重的饥饿感会促使你吃进更多的食物，摄取更多的热量，对减肥来讲有害无益，所以此时吃一点零食还是很有必要。
减肥期零食如何吃
【摘 要】
：
减肥期间，大家都会面对同样的困境：还没到饭点，肚子就咕咕乱叫。于是大多人都选择忍着饿，即使头晕眼花也要坚持到饭点。其实强忍饥饿等着餐点的到来，未必是正确的选择。当餐点到来
【机 构】
：
山东烟台毓璜顶医院临床营养科主治医师
【出 处】
：
生活与健康
【发表日期】
：
2017年8期
其他文献
很多女性认为，48岁不来月经，就是绝经了。虽然不都是绝经，但是几乎都和绝经有关。月经不来1年才是绝经 一般认为，女性40岁以后，12个月不来月经，就可以把最后一次月经的时间，当成绝经
近日，由中国儿童少年基金会联合中国营养保健食品协会等主办的“全国儿童食品安全守护行动”在北京中国儿童中心正式启动。该活动作为2016年全国食品安全宣传周重点活动之一，将
随着建筑市场的不断开放和发展,建筑施工企业越来越重视工程施工合同的管理工作。根据自身工作的经历,对建筑工程施工合同中经常出现的涉及法律事务方面的问题进行分析和探讨
人一生总会遇到各种挑战，断奶，无论是对于宝宝还是妈妈来说都是一项新的挑战。这个过程可以简单粗暴，也可以细致入微，当然带给宝宝生理或心理的影响也会大不相同。今天小编就和大
压力大、睡不好时有所闻，专家建议，想要睡得好，要坚守“2不1要”原则：不睡觉不要躺床、不假日补眠，要多运动帮助放松压力。
由于根管治疗后的牙失去了牙神经和血管的营养作用,并失去了部分牙齿组织,所以比天然的牙齿脆弱。为了让获得“二次生命”的牙齿能尽量长时间地继续在口腔里“发挥余力”,现
近日，由光明网与摇篮网共同主办的“第二届中国十大妇幼天使征选活动”获奖名单在京揭晓。北京儿童医院院长倪鑫，北京友谊医院执行院长张澍田，中国医科大学航空总医院院长高国兰