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为考察在自我决定理论视角下青少年体育锻炼行为的具体促进路径,对两所中学初一到高三年级的698名青少年进行问卷调查。结果表明:(1)青少年体育锻炼行为在性别上的差异显著,男性比女性要更多的参与体育锻炼。青少年体育锻炼行为在年级上的差异显著;初一、初二、高一、高三年级两两之间的差异显著,且初一年级的均值最高。(2)重要他人支持、基本心理需要、自主动机可以直接影响青少年体育锻炼行为;重要他人支持中能力需要不仅可以通过自主动机影响锻炼行为,还可以直接影响锻炼行为。根据研究结论从四类重要他人方面提出相关建议。