MM春季明媚养生菜 美厨娘文怡倾情奉献

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美肤糖水原料:莲子8颗百合1颗薏米50g玉竹15g淮山15g西洋参15g枸杞20粒冰糖少许做法:1、莲子.薏米.玉竹.淮山,西洋参和枸杞倒入碗中.冲洗干净。2、将洗净的原料倒入锅中,加入水大火煮开后,转小火继续煮30分钟,然后放入洗净的百合,5分钟后调入冰糖,待冰糖融化后即可,冷却后放入冰箱冰镇后食用口感更好。 Beauty skin sugar raw materials: lotus seeds 8 lily 1 barley 50g Polygonatum 15g yam 15g American ginseng 15g medlar 20 rock sugar a little practice: 1, lotus seed. Barley. Polygonatum Yam, American ginseng and wolfberry into the bowl. Rinse. 2, Wash the raw materials into the pot, add water to boil, turn the heat to cook for 30 minutes, and then into the washed lily, 5 minutes after the transfer of sugar, until the sugar melts can, cooling Into the refrigerator after eating food taste better.
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