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精心备课，分备教材，备学生两部分，二者相辅相成，互相影响。备教材就是深入研读教材，掌握教材内容之间的联系和规律，把握重点和难点。根据所学内容设计课堂教学情景，力争做到深入浅出，生动活泼，方法灵活，讲练结合，真正体现学生的主体作用和教师的主导作用；备学生指的是要充分考虑学生学习物理的现状，依据学生的学习态度、水平设计合理恰当的教学氛围，通过批改导学案充分了解学生预习情况，有针对性的选好例题和练习题。