【摘 要】
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田径运动是以个人为主的运动项目,通过调查、文献资料等方法,对高校田径运动员竞赛紧张和焦虑产生原因的分析得出结论:主要原因是以往的比赛失败造成心理上很大的阴影,和比赛
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田径运动是以个人为主的运动项目,通过调查、文献资料等方法,对高校田径运动员竞赛紧张和焦虑产生原因的分析得出结论:主要原因是以往的比赛失败造成心理上很大的阴影,和比赛中出现的困难比预计的多,有直接的关系,指定合理的比赛目标,提高田径运动员的认识,多想一些可能会出现的困难,并有针对性的进行模拟心理训练,能更好的客服紧张和焦虑情绪的产生.
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