【摘 要】
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<正> 心理压力即指:人感受到外界刺激而产生的心理负荷。每一个人在社会生活中都会经受来自各方面的刺激,并引起相应的心理和行为的反应,这是人类能较好适应社会的基本能力。
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<正> 心理压力即指:人感受到外界刺激而产生的心理负荷。每一个人在社会生活中都会经受来自各方面的刺激,并引起相应的心理和行为的反应,这是人类能较好适应社会的基本能力。然而人对内外刺激的信息量有一定的适应范围,低于或超过某个阈限,人的心理和行为活动能力将严重受到破坏。心理学大量实验研究证明:人在外界感觉刺激被完全剥夺后,各种能力大大下降,认知过程产生障碍。而在高度紧张刺激条件下,最坚定的人也会陷入反适应状态,导致茫然、不知所措,容易丧失起码的理性。在运动竞赛中,运动员对心理压力的反适应而产生的危害极为突出,因为他们始终溶合在一个激烈竞争的环境气氛之中,比赛的胜与败关系到国家的荣誉、个人的前途,许多运动
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