熬过“十月怀胎”,迎来“一朝分娩”,娟娟刚松了一口气,却又被莫名其妙的乳房胀痛所困扰。摸着胀胀的乳房,娟娟很紧张,她担心乳房是不是长了肿瘤。
　　
　　很多女性在面对乳房疼痛时,都可能会出现娟娟这样的焦虑和困惑。其实,乳房疼痛很常见,大多乳房疼痛是由于生理变化所引起的暂时性疼痛,在医学上称为生理性乳房疼痛,属于正常现象,一般不需特殊处理。
　　娟娟所面临的乳房疼痛属于产后乳房疼痛。很多年轻妈妈在分娩后2～3天,乳房会分泌大量乳汁,随之可出现双乳胀痛,这主要是由于乳腺导管不畅通引起的。因此妈妈们应尽早让宝宝吸吮乳头,有硬结者可在哺乳前热敷乳房,或轻柔按摩硬结,也可用吸奶器吸引,促使乳汁通畅。大多数妈妈在乳汁通畅后乳房疼痛症状即可减轻,甚至消失。
　　除了产后外,乳房疼痛还见于以下几种情况:
　　
　　经前期乳房疼痛
　　有些20～30岁的女性,每次月经来临前,会出现双侧乳房疼痛。轻者乳房胀痛、发硬、压痛,重者受到轻微震动或碰撞即胀痛难忍,这是经前期乳房痛,大约有一半的女性存在这种情况。
　　乳房的生长发育受雌孕激素影响,在月经来临前,血液中雌孕激素水平较高,对乳腺刺激较大,因而在月经来潮前容易感觉乳房痛。月经期时,雌孕激素水平降低,乳房胀痛感可减轻。
　　乳房随着月经周期而出现胀痛感,一般不需处理。如果胀痛较重,不妨在月经前1周起低盐饮食,或在医生指导下服用少量利尿剂(如氢氯噻嗪片),对减轻乳房胀痛感有一定作用。
　　
　　孕期乳房疼痛
　　女性怀孕后,乳房也会发生变化。这是由于受到孕激素、催乳素等刺激,乳腺发育加速,为日后分泌乳汁哺育宝宝作准备。
　　大约在怀孕40天左右,孕妇乳房逐渐增大,乳晕及乳头颜色加深,并出现乳房胀痛感。一般持续3～4个月,重者可持续整个孕期。孕妇只要及时更换宽大的胸罩,让其托起日益增大的乳房即可。个别痛感明显者,不妨试试热敷或按摩。
　　
　　人流后乳房疼痛
　　有些女性在人工流产术后,出现乳房胀痛并能触及肿块。其原因是妊娠突然中断,激素水平迅速下降,致使刚刚发育的乳腺突然停止生长,引起乳房疼痛。多数女性在术后1～2个月乳房疼痛可逐渐缓解,但也有少数女性疼痛持续时间较长,并可能诱发乳腺增生。为避免这些麻烦,最好的办法是采取有效的避孕措施,尽量不做人工流产术。
　　
　　房事后乳房疼痛
　　有些女性在房事后可出现乳房隐痛,有时可很快消失,有时则可持续1～3天。这是因为乳房是性敏感区之一,同房时乳房血液循环加快,体积增大。性高潮过后,乳房的血液充盈迅速消退,乳房的体积逐渐回缩,大约经历半小时左右恢复原来的形态。如果女方性欲没有得到满足,那么乳房充血就不可能很快地消退,乳房就会产生疼痛感觉。由此可知,房事后的乳房痛往往与性生活不和谐有关。防治的办法只有一个,那就是丈夫要关注妻子的感受,学一点性科学知识,做好房事前后的“铺垫”,如抚摩、亲昵等,使性生活趋于和谐,以避免或减轻妻子出现乳房疼痛。
　　
　　青春期乳房疼痛
　　还有一些少女时常感觉乳房轻微胀痛,这是什么原因呢?从生理发育的进程看,女孩在青春期时(一般年龄为12～18岁),机体会分泌一种激素。这种激素能促进卵巢发育,使之分泌雌激素,于是乳房逐渐隆起。隆起的乳房内可摸到质地较硬、豌豆或蚕豆大小的硬块,伴有轻微胀痛或隐痛,这是乳房内腺体开始发育的一个标志。
　　随着年龄的增长,乳房和硬块也会逐渐增大,当乳房发育成熟后,乳房疼痛即可自行消失。