【摘 要】
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通过对于跆拳道专项竞技特点的分析与观察,运用文献资料法,访谈法与逻辑分析的方法,对青少年跆拳道项目力量训练的特点与误区进行分析,目的是从理论层面减少青少年训练阶段跆
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通过对于跆拳道专项竞技特点的分析与观察,运用文献资料法,访谈法与逻辑分析的方法,对青少年跆拳道项目力量训练的特点与误区进行分析,目的是从理论层面减少青少年训练阶段跆拳道项目的专项力量训练的盲目性.此外,在核心力量训练方法的选择方面,强调技术细节与项目力量特征的一致性.力量训练的目的是为技术动作的掌握与运用打下良好的基础,能够帮助运动员专项竞技水平的提高,为青少年跆拳道运动员力量训练计划的制定提供理论依据.
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