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〔关键词〕 班主任工作；挫折；耐心；自尊心；方法
〔中图分类号〕 G456
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463(2011)
01（B）—0029—01
教师帮助学生正确对待心理挫折，可以提高教育工作的有效性和针对性。这对培养学生良好的心理素质，促进学生的身心健康极为重要。那么，教师如何帮助学生正确对待生活和学习中遇到的挫折呢？笔者根据多年从事班主任工作的经验，结合学生心理特征，认为有以下几种方法。
帮助学生正确对待心理挫折
学生在学习、生活中出现这样或那样的挫折总是难免的，因此，教师要及时了解学生受挫折的原因及心理状态，掌握时机，适当给予鼓励。鼓励学生可采用多种方式，而用伟人、名人作为榜样来引导学生，效果更佳。如讲述古今中外伟人们的坎坷经历及成功之道，引导学生应克服困难、正确对待挫折、经受各种考验等，使学生去深思、自省、锻炼自制力，在遇到挫折时能理智地控制自己的情绪。
培养学生对待挫折的耐心
挫折耐心是一个人对挫折的承受力，也叫耐受力。学生受挫折后的表现各不相同。不同的人其挫折耐性是有差异的，所以，培养学生对待挫折的耐心就显得极为重要。
培养学生挫折耐心首先要从陶冶学生的性情和情感入手，培养学生形成理智的性格特征。这就要求班主任需创设特定的教育环境，利用一切有效途径，在平时的教育活动中教育学生，让学生逐渐杜绝“衣来伸手，饭来张口”的习惯，减少过分依赖父母的懒惰性。
为了不让学生事事“一帆风顺”，班主任更要让学生懂得“在逆境中奋进”的道理，进行挫折教育。学生经受过挫折，知道在挫折中如何成长，他们才能更加正确、沉稳地面对挫折。班主任要了解学生的实际情况，始终用成人的爱心和情感去对待学生，使他们早日成熟起来，避免因过分幼稚和脆弱而经不起挫折的打击。这也可以有效地预防学生出现过激的想法和做法。
保护学生的自尊心
自尊心是学生积极向上、克服困难、自我教育的内在动力。学生遇到挫折后自尊心多少会受到伤害，这时特别需要别人的理解和保护。对学生受挫后的不良情绪，班主任要有一个宽容的态度，把受挫学生看成是一个需要帮助的人，对他们进行心理疏导，切忌简单处理和粗暴处理，以免使他们的自尊心再次受到伤害。
只要学生的自尊心得到了保护，学生在面对挫折时，也就有健康的心态来应对了。而这也可以在很大程度促进学生学习的积极性。对保护学生的自尊心，班主任因为其工作性质和工作特点的原因，更容易让学生接受。所以，在日常的班主任工作中，每一位教师应该针对学生出现的各种情况，保护他们的自尊心。
教给学生正确对待挫折的方法
学生的生活经历是有限的，当他们面对挫折时，可能更多地表现为一种不知所措。这就要求班主任要教给学生正确对待挫折的方法。这些方法主要有以下几个。
发泄法。让学生不要把受挫后的不良情绪压在心里，而是通过合理的方式方法将情绪发泄出去。比如遇到了困难、麻烦，同学之间有了矛盾时，可以找自己的知心朋友谈一谈，把内心的冲突和忧伤倾诉出来，也可以向家长、教师倾诉，以释放心中不快的情感。遇到这种情况，教师和家长一定要善于倾听，尽可能地让学生把内心的悲伤、委屈、苦闷、烦恼理智地发泄出来，以求心理的轻松，从而能合理地处理冲突。
升华法。学生受挫折后，教师需正确引导，让他们把自己心中的需要、动机、情感、欲望转移到其他有益的活动中去，抛开各种杂念与烦恼，在活动中进行自我安慰、劝解，从而从烦恼中解脱出来。
自激法。面对挫折，班主任要鼓励学生鼓足勇气，自我鼓励。比如用幽默风趣的语言和动作解释自己的行为，激励自己；找到逗趣的借口，让自己在挫折中看到光明，看到美好的前景，从而使自己变得心安理得、乐观开朗，对自己的未来充满信心。
补偿法。学生在某一方面的目标受挫后，便可通过其他的途径来达到另一可能成功的目标，以之补偿代替，获得心理平衡。如集体中的一个学生在学习成绩上不突出，甚至极差，被别人瞧不起，不受同学们的注意。教师应看到他的特长，让其在擅长的活动中展示自己的才能，进而获得自信心。
（本刊近期将推出有关“校本教研”的专题，希望广大读者将自己的观点落笔成文，本刊热烈欢迎有独到见解的论文。)
编辑：董向东
〔中图分类号〕 G456
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463(2011)
01（B）—0029—01
教师帮助学生正确对待心理挫折，可以提高教育工作的有效性和针对性。这对培养学生良好的心理素质，促进学生的身心健康极为重要。那么，教师如何帮助学生正确对待生活和学习中遇到的挫折呢？笔者根据多年从事班主任工作的经验，结合学生心理特征，认为有以下几种方法。
帮助学生正确对待心理挫折
学生在学习、生活中出现这样或那样的挫折总是难免的，因此，教师要及时了解学生受挫折的原因及心理状态，掌握时机，适当给予鼓励。鼓励学生可采用多种方式，而用伟人、名人作为榜样来引导学生，效果更佳。如讲述古今中外伟人们的坎坷经历及成功之道，引导学生应克服困难、正确对待挫折、经受各种考验等，使学生去深思、自省、锻炼自制力，在遇到挫折时能理智地控制自己的情绪。
培养学生对待挫折的耐心
挫折耐心是一个人对挫折的承受力，也叫耐受力。学生受挫折后的表现各不相同。不同的人其挫折耐性是有差异的，所以，培养学生对待挫折的耐心就显得极为重要。
培养学生挫折耐心首先要从陶冶学生的性情和情感入手，培养学生形成理智的性格特征。这就要求班主任需创设特定的教育环境，利用一切有效途径，在平时的教育活动中教育学生，让学生逐渐杜绝“衣来伸手，饭来张口”的习惯，减少过分依赖父母的懒惰性。
为了不让学生事事“一帆风顺”，班主任更要让学生懂得“在逆境中奋进”的道理，进行挫折教育。学生经受过挫折，知道在挫折中如何成长，他们才能更加正确、沉稳地面对挫折。班主任要了解学生的实际情况，始终用成人的爱心和情感去对待学生，使他们早日成熟起来，避免因过分幼稚和脆弱而经不起挫折的打击。这也可以有效地预防学生出现过激的想法和做法。
保护学生的自尊心
自尊心是学生积极向上、克服困难、自我教育的内在动力。学生遇到挫折后自尊心多少会受到伤害，这时特别需要别人的理解和保护。对学生受挫后的不良情绪，班主任要有一个宽容的态度，把受挫学生看成是一个需要帮助的人，对他们进行心理疏导，切忌简单处理和粗暴处理，以免使他们的自尊心再次受到伤害。
只要学生的自尊心得到了保护，学生在面对挫折时，也就有健康的心态来应对了。而这也可以在很大程度促进学生学习的积极性。对保护学生的自尊心，班主任因为其工作性质和工作特点的原因，更容易让学生接受。所以，在日常的班主任工作中，每一位教师应该针对学生出现的各种情况，保护他们的自尊心。
教给学生正确对待挫折的方法
学生的生活经历是有限的，当他们面对挫折时，可能更多地表现为一种不知所措。这就要求班主任要教给学生正确对待挫折的方法。这些方法主要有以下几个。
发泄法。让学生不要把受挫后的不良情绪压在心里，而是通过合理的方式方法将情绪发泄出去。比如遇到了困难、麻烦，同学之间有了矛盾时，可以找自己的知心朋友谈一谈，把内心的冲突和忧伤倾诉出来，也可以向家长、教师倾诉，以释放心中不快的情感。遇到这种情况，教师和家长一定要善于倾听，尽可能地让学生把内心的悲伤、委屈、苦闷、烦恼理智地发泄出来，以求心理的轻松，从而能合理地处理冲突。
升华法。学生受挫折后，教师需正确引导，让他们把自己心中的需要、动机、情感、欲望转移到其他有益的活动中去，抛开各种杂念与烦恼，在活动中进行自我安慰、劝解，从而从烦恼中解脱出来。
自激法。面对挫折，班主任要鼓励学生鼓足勇气，自我鼓励。比如用幽默风趣的语言和动作解释自己的行为，激励自己；找到逗趣的借口，让自己在挫折中看到光明，看到美好的前景，从而使自己变得心安理得、乐观开朗，对自己的未来充满信心。
补偿法。学生在某一方面的目标受挫后，便可通过其他的途径来达到另一可能成功的目标，以之补偿代替，获得心理平衡。如集体中的一个学生在学习成绩上不突出，甚至极差，被别人瞧不起，不受同学们的注意。教师应看到他的特长，让其在擅长的活动中展示自己的才能，进而获得自信心。
（本刊近期将推出有关“校本教研”的专题，希望广大读者将自己的观点落笔成文，本刊热烈欢迎有独到见解的论文。)
编辑：董向东