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太极拳是我国民间形式体育中经久不衰的一种健身运动。本文以太极拳对神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统及新陈代谢等方面的影响和改善详细论述了太极拳的防病健身作用 ,并就如何练好太极拳提出了科学有效的锻炼方法
太极拳的健身作用
【摘 要】
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太极拳是我国民间形式体育中经久不衰的一种健身运动。本文以太极拳对神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统及新陈代谢等方面的影响和改善详细论述了太极拳的防病健身作用 ,并就如何练好太极拳提出了科学有效的锻炼方法
【机 构】
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兰州市体育运动学校兰州大学体育教研部,甘肃兰州730000
【出 处】
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兰州大学学报：社会科学版
【发表日期】
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2001年S1期
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