宝宝一发烧，爸爸妈妈就着急。怎么做物理降温？要不要吃药？宝宝烧退不下去怎么办？让有经验的妈妈来帮你吧。
　　
　　调高室温，让他出汗
　　要想让宝宝能够退烧，就要想办法把他体内的热量散发出来。出汗是最主要的散热方法。我们小时候发烧，妈妈都会让我们盖上大被子捂汗退烧。现在医生不建议采用这种方法，因为这样容易脱水。我们可以把室内的温度调高，让宝宝的毛孔因为气温高而打开，将体内的热量通过皮肤出汗带出来。
　　
　　洗温水澡，用温水擦身
　　宝宝发烧时，不要用酒精擦拭皮肤，这样做会导致皮肤血管收缩，体内的热量散发不出去，不仅不利于降低体温，反而会使宝宝出现持续高热。应该给宝宝洗温水澡，或用温水擦身，使宝宝的皮肤毛孔张开，促进散热。
　　
　　多喝水，多排尿
　　除了出汗，大小便也是散热的方式之一。不管是出汗还是大小便，都和水分有很大关系。如果宝宝摄入的水分不足，出汗、排尿少，体内的热量就散发不出去，退烧效果就不好。所以，在宝宝发烧的头几天，多喝水要比多吃营养食物重要得多，一定要想办法让宝宝少量多次地喝水。
　　
　　吃退烧药，控制体温
　　宝宝体温超过38.5℃时，要给宝宝吃退烧药，以防宝宝出现高热惊厥。吃退烧药的同时，还要让宝宝多喝水，这样才能保证退烧药的效果。
　　
　　特别提醒
　　● 现在宝宝常用的退烧药有两种：泰诺林（对乙酰氨基酚）和美林（布洛芬）。最好两种药物都备着，高烧难退时可以给宝宝交替使用。比如这次吃对乙酰氨基酚，下次就吃布洛芬，这样可以减少每种药物在24小时内使用的次数，还能减少药物的副作用。
　　● 如果宝宝出现高热惊厥，两种药物可以同时选用，而且每种药物剂量依然照旧。