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【摘要】在大学里，对网络依赖严重的人群往往会产生翘课、挂科、留级等不良行为，通过以网络依赖度和自我效能感的相关度为切入点来研究两者之间的相关关系，通过数据的分析说明来引导大学生加强自我效能感以降低其对网络的依赖程度，进一步有助于减少大学课堂上的不良现象，减少翘课次数，降低挂科率、留级率等
【关键词】大学生 自我效能感 网络依赖程度
1.问题提出
由于网络信息化的快速发展，手机和电脑已经成为了大学生的生活必需品。当代大学生都或多或少存在一定程度的网络依赖，然而过多的网络依赖会严重影响大学生的学习与生活。翘课、不完成作业、整日沉浸在网络中必然会导致挂科率和留级率的上升。自我效能感是由著名美国心理学家班杜拉提出的，是指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断，是影响个人自我调控的关键变量。自我效能感越高的人，在生活中就越积极自信。而网络依赖程度越高的人，对生活的积极性会较低，自信大部分在网络交往中体现。希望能通过加强大学生自我效能感，来降低大学生的网络依赖程度，从而减少大学生的挂科率、留级率，增强大学生的人际交往能力，这是一个值得研究与探讨的话题之一。
2.研究对象与方法
问卷的收集和使用。为了保证此次研究的可靠性和科学性，采用一般自我效能感量表和大学生网络依赖度自测表来进行研究。一般自我效能感量表（GSES）由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，并对其信效度进行分析，结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83（p<0.001），GSES只有一个维度，该表采用1-4级评分方式（1=完全不正确，2=尚算正确，3=多数正确，4=完全正确），10个项目的均分为量表总分，分为10-19，20-29，30-40这3个级数，分数越高代表自我效能感越高。大学生网络依赖度自测表总共有20个项目，分为5级，分别是完全没有，很少，偶尔，经常，总是这5种情况。将20道题分数累记，共有20-39，40-69，70-100这三个级数，分数、级别越高网络依赖越严重
调查对象。采用随机抽样调查的方法，对南昌航空大学大一至大三的学生进行测试。总计发放问卷200份。
统计工具。采用spss11.0软件对数据进行相关性分析，得出一般自我效能感和网络依赖程度的相关性，希望通过提高大学生的自我效能感来降低其对网络的依赖程度，减少由于网络依赖严重而导致的挂科和留级等问题。
3.研究结果分析
3.1大学生自我效能感和网络依赖度的相关度
由SPSS分析可知，网络依赖度总分与自我效能感总分 pearson相关性=-0.607，可知在调查的这些样本中，自我效能感与网络依赖度呈显著负相关。
3.2大学生自我效能感和网络依赖度在性别因素中的区别
由SPSS分析中中方差方程的Levene检验结果可看出，由于两组方差齐性，故应选择假设方差相等一行的结论，t=-3.507，可以认为男生、女生两组数据在自我效能感得分上差异显著。同理分析网络依赖度，均值方程的t检验中t=6.929，可以认为男生、女生两组数据在网络依赖度得分上差异也较显著。
大学女生自我效能感的均值得分27.73大于男生的均值得分24.99，因而大学女生的自我效能感总分高于大学男生。而在网络依赖度中，大学男生的网络依赖均值得分59.38显著高于女生的网络依赖均值得分46.69，可知大学男生的网络依赖度高于大学女生。
4.进一步分析探讨
本研究表明，大学生自我效能感和网络依赖度呈显著负相关。如果想减少大学生的网络依赖度，或许可以从增强大学生自我效能感这方面着手。同时，实验数据表明男生的网络依赖度要明显高于女生，相较于女生来说，男生更容易对网络产生依赖感。在高中我们有老师和家长的监督和约束，所以一般不容易有网络依赖症，但是在大学我们有很多的自由支配时间，而大学学习又是考验学生的自觉程度，大部分男生的自控能力不如女生，一旦对学习课程不感兴趣，同时又没有人督促，极有可能会对网络产生依赖，沉迷于游戏，经常翘课导致荒废学业，严重时就会产生挂科，留级等严重后果。低自我效能感的个体，在面对生活事件时缺乏自信，容易产生逃避心理和依赖行为，并且在离开网络时容易产生不良的心理和生理反应，并且每次都需要通过更长的上网时间才能得到相当程度的满足。而高效能感的个体则遇事理智处理、乐于迎接应急情况的挑战、能够控制自暴自弃的想法，容易摆脱对网络的依赖，就能保持对学习的热爱程度和减少逃课的次数，在学习上更进一个阶段，从而降低挂科率、留级率。
学校应多提供榜样示范，当学生看到与自己水平差不多的人取得成功， 就会增强自我信心， 认为自己也能完成同样的任务， 其自我效能感也随之大大增强。 同时在师生之间建立一种和谐关系，如果面对学生只是用一种苛责的态度，只会造成学生的逆反心理，这样一来反而会适得其反。老师要采取恰当的方式和学生交往，建立一种相互支持和相互理解的关系，营造一种和谐的校园氛围，这样学生就可以有一种高效率的学习环境，从而增强自我效能感。同时辅导员、班主任也可多找网络依赖度较高的学生多进行谈话，多与他们联系、沟通，帮助他们开导、舒缓心理压力，帮助他们提高他们的自我效能感，确立属于他们自己的学习目标，进而降低网络依赖度。另外大学生本身也应该从生活中去培养并提高自我效能感，对自身能力充满信心，多阅读积极向上的书籍和观看正能量的影片，养成良好的学习和生活习惯。
【参考文献】
[1] 蒋亚琴，浅谈如何增强学生的自我效能感[C]，靖江外国语学院，教育科研，论文荟萃，2012年1月13日.
[2] 冀先礼，论大学生自我效能感的影响因素和作用[J]，河南理工大学学报（社会科学版），2006，2，7（1）.
【关键词】大学生 自我效能感 网络依赖程度
1.问题提出
由于网络信息化的快速发展，手机和电脑已经成为了大学生的生活必需品。当代大学生都或多或少存在一定程度的网络依赖，然而过多的网络依赖会严重影响大学生的学习与生活。翘课、不完成作业、整日沉浸在网络中必然会导致挂科率和留级率的上升。自我效能感是由著名美国心理学家班杜拉提出的，是指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断，是影响个人自我调控的关键变量。自我效能感越高的人，在生活中就越积极自信。而网络依赖程度越高的人，对生活的积极性会较低，自信大部分在网络交往中体现。希望能通过加强大学生自我效能感，来降低大学生的网络依赖程度，从而减少大学生的挂科率、留级率，增强大学生的人际交往能力，这是一个值得研究与探讨的话题之一。
2.研究对象与方法
问卷的收集和使用。为了保证此次研究的可靠性和科学性，采用一般自我效能感量表和大学生网络依赖度自测表来进行研究。一般自我效能感量表（GSES）由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，并对其信效度进行分析，结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83（p<0.001），GSES只有一个维度，该表采用1-4级评分方式（1=完全不正确，2=尚算正确，3=多数正确，4=完全正确），10个项目的均分为量表总分，分为10-19，20-29，30-40这3个级数，分数越高代表自我效能感越高。大学生网络依赖度自测表总共有20个项目，分为5级，分别是完全没有，很少，偶尔，经常，总是这5种情况。将20道题分数累记，共有20-39，40-69，70-100这三个级数，分数、级别越高网络依赖越严重
调查对象。采用随机抽样调查的方法，对南昌航空大学大一至大三的学生进行测试。总计发放问卷200份。
统计工具。采用spss11.0软件对数据进行相关性分析，得出一般自我效能感和网络依赖程度的相关性，希望通过提高大学生的自我效能感来降低其对网络的依赖程度，减少由于网络依赖严重而导致的挂科和留级等问题。
3.研究结果分析
3.1大学生自我效能感和网络依赖度的相关度
由SPSS分析可知，网络依赖度总分与自我效能感总分 pearson相关性=-0.607，可知在调查的这些样本中，自我效能感与网络依赖度呈显著负相关。
3.2大学生自我效能感和网络依赖度在性别因素中的区别
由SPSS分析中中方差方程的Levene检验结果可看出，由于两组方差齐性，故应选择假设方差相等一行的结论，t=-3.507，可以认为男生、女生两组数据在自我效能感得分上差异显著。同理分析网络依赖度，均值方程的t检验中t=6.929，可以认为男生、女生两组数据在网络依赖度得分上差异也较显著。
大学女生自我效能感的均值得分27.73大于男生的均值得分24.99，因而大学女生的自我效能感总分高于大学男生。而在网络依赖度中，大学男生的网络依赖均值得分59.38显著高于女生的网络依赖均值得分46.69，可知大学男生的网络依赖度高于大学女生。
4.进一步分析探讨
本研究表明，大学生自我效能感和网络依赖度呈显著负相关。如果想减少大学生的网络依赖度，或许可以从增强大学生自我效能感这方面着手。同时，实验数据表明男生的网络依赖度要明显高于女生，相较于女生来说，男生更容易对网络产生依赖感。在高中我们有老师和家长的监督和约束，所以一般不容易有网络依赖症，但是在大学我们有很多的自由支配时间，而大学学习又是考验学生的自觉程度，大部分男生的自控能力不如女生，一旦对学习课程不感兴趣，同时又没有人督促，极有可能会对网络产生依赖，沉迷于游戏，经常翘课导致荒废学业，严重时就会产生挂科，留级等严重后果。低自我效能感的个体，在面对生活事件时缺乏自信，容易产生逃避心理和依赖行为，并且在离开网络时容易产生不良的心理和生理反应，并且每次都需要通过更长的上网时间才能得到相当程度的满足。而高效能感的个体则遇事理智处理、乐于迎接应急情况的挑战、能够控制自暴自弃的想法，容易摆脱对网络的依赖，就能保持对学习的热爱程度和减少逃课的次数，在学习上更进一个阶段，从而降低挂科率、留级率。
学校应多提供榜样示范，当学生看到与自己水平差不多的人取得成功， 就会增强自我信心， 认为自己也能完成同样的任务， 其自我效能感也随之大大增强。 同时在师生之间建立一种和谐关系，如果面对学生只是用一种苛责的态度，只会造成学生的逆反心理，这样一来反而会适得其反。老师要采取恰当的方式和学生交往，建立一种相互支持和相互理解的关系，营造一种和谐的校园氛围，这样学生就可以有一种高效率的学习环境，从而增强自我效能感。同时辅导员、班主任也可多找网络依赖度较高的学生多进行谈话，多与他们联系、沟通，帮助他们开导、舒缓心理压力，帮助他们提高他们的自我效能感，确立属于他们自己的学习目标，进而降低网络依赖度。另外大学生本身也应该从生活中去培养并提高自我效能感，对自身能力充满信心，多阅读积极向上的书籍和观看正能量的影片，养成良好的学习和生活习惯。
【参考文献】
[1] 蒋亚琴，浅谈如何增强学生的自我效能感[C]，靖江外国语学院，教育科研，论文荟萃，2012年1月13日.
[2] 冀先礼，论大学生自我效能感的影响因素和作用[J]，河南理工大学学报（社会科学版），2006，2，7（1）.