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摘 要：随着素质教学的不断深化，教学的过程中不仅要注重学生技能及知识点的传授，更要注重学生素质及意识的培养。高中阶段是学生从基础教育向深层次教育的过度时期，这一时期也是学生意识及能力形成的重要阶段，在这一阶段的教学中，教师则要加强学生终身体育意识的培养，让学生养成良好的强身健体的习惯。本文将从充分开展体育理论教学、创建和谐体育教学氛围、加强体育技能教学、巧妙利用体育竞赛四方面来详细的探究如何在高中阶段的教学中让学生形成良好的终身体育意识。
关键词：高中体育;终身体育;培养策略
大量的研究表明，当今社会国民的身体素质越来越差，导致这一现状的原因有饮食习惯的问题，最主要的还要归结到缺乏锻炼这一原因。为了更好的改变这一现状，在教学的过程中，教师就需要注重学生体育锻炼意识的培养，让学生形成终身体育意识。因此，注重高中阶段的体育各个环节的教學，让学生逐渐形成良好的体育意识。
1.充分开展体育理论教学，让学生从观念上意识到终身体育的重要性
以往的体育教学中，教师在教学的过程中只注重实践的教学，往往忽视体育的理论教学，教学实践表明，这一教学观念在当前的教学中是不科学的，教师必须在学生进行体育锻炼之前，让学生从理论上掌握体育运动的技巧及原则，这样既可以避免不当的体育锻炼给学生带来的身体伤害，也可以让学生在体育理论学习的过程中意识到体育的重要性，从而让学生从思想观念上意识到终身体育的重要性。因此，在体育教学的过程中，教师首先要做的是充分开展理论教学。例如在《自觉参与体育锻炼》一课的教学时，教师在授课的过程中注重教材理论教学的开展，让学生通过理论学习知道自觉参与体育锻炼的重要性以及体育锻炼对于身体各个机能的巨大作用，从而让学生从科学理论的角度意识到体育锻炼的重要性，从而让学生逐步意识到终身体育的重要性。
2.创建和谐体育教学氛围，让学生充分体会体育项目的乐趣
体育课程的教学有别于其他课程教学最主要的一点即是学生的主动参与，没有学生主动参与的体育教学其他一切都是徒劳，而学生的主动参与必然需要和谐的教学氛围，这就要求教师在教学的过程中创建和谐的体育教学氛围，从而让学生在轻松愉悦的环境下既充分的参与其中，又能从中充分体会到体育项目的乐趣，让学生初步感受到体育锻炼不是教师布置的任务，而是自身的一种习惯，从而让学生逐渐养成终身锻炼的习惯。和谐教学氛围的创建，一方面，教师可以利用游戏开展教学，让学生在游戏的过程中无意识的掌握体育锻炼的技能，并让学生充分感悟体育锻炼是让自身身心愉悦的活动，从而让学生将终身体育意识做长久的保留;另一方面，教师则需要转变教学观念，在体育竞技场上将自己完全置身于学生的朋友的身份上，通过完全融入学生的方式，引导学生逐步完成體育锻炼，且在这一步步的教学中让学生初步形成终身体育意识。
3.加强体育技能教学，让学生在正确的体育技能引导下享受体育锻炼
体育锻炼的过程需要正确技能的引导，不讲究任何技能的体育锻炼，既不能让学生热爱体育锻炼，而且可能让学生的身体受到不同程度的损害，因此，在高中阶段的体育教学过程中，教师则需要加强体育技能的教学，让学生在正确技能的引导下，既达到强身健体的目的，又让学生充分享受体育锻炼的过程，从而让学生形成终身体育意识。例如在《跳跃》一课的教学时，在教学的过程中教师需要首先向学生讲述正确的跳跃技巧，让学生从理论上认识到跳跃的过程中需要注意的问题，接着，教师需要以身作则向学生示范跳跃这一体育项目，让学生在教师的示范过程中更加直观的掌握跳跃的技能，最后，教师则可以让学生以小组为单位进行自我锻炼，在锻炼的过程中，教师再进行有针对性的指导。通过这种全套式的技能的教学，学生则可以全面掌握正确的体育技能，既让学生感悟到体育锻炼的乐趣，又避免不当的体育运动带来的身体受伤，更重要的是，可以让学生享受体育锻炼，养成终身体育的习惯。
4.巧妙利用体育竞赛，让学生的终身体育意识得到进一步强化
不可否认，高中阶段是学生的争强好胜心理的鼎盛时期，这一时期的教学中，教师则可以合理利用学生的这一心理特点，巧妙的开展体育竞赛，在让学生参加竞赛的过程中，让学生争强好胜的心理得到满足的同时，更让学生意识到锻炼身体的益处，从而让学生的终身体育意识得到进一步的强化。例如教师在球类运动的教学中，可以定期安排学生进行比赛，在比赛的过程中从身体素质及技巧等不同方面进行评判，通过评判则可以让学生意识到体育锻炼不仅仅需要的是一定的技巧，更多的是与自身的身体素质有关，而良好的身体素质不是靠某一次锻炼或者突击强化就可以提高的，而是需要日复一日的坚持锻炼。通过这样的一次次比赛教学，让学生从不同方面认识到体育锻炼与坚持锻炼、以及终身体育的重要性，从而让学生的终身体育意识得到质的飞跃。
在教学的过程中，教师应当深谙意识及能力的培养远比某一知识点的教学更具教育意义，在高中阶段的教学中充分的利用当前教学资源开展教学，让学生在掌握基本体育技能的同时，更好的意识到体育锻炼的重要性，从而形成终身体育意识。当然，终身体育意识的培养不是教师的强行灌输，需要教师在教学的过程中巧妙的将意识的教学与其他教学巧妙的融合，从而让学生在潜移默化中形成这一意识。
参考文献
[1]陈永钢.高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].考试周刊，2017（28）：86-87
[2]廖静黎.高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].吉林教育，2017（26）
关键词：高中体育;终身体育;培养策略
大量的研究表明，当今社会国民的身体素质越来越差，导致这一现状的原因有饮食习惯的问题，最主要的还要归结到缺乏锻炼这一原因。为了更好的改变这一现状，在教学的过程中，教师就需要注重学生体育锻炼意识的培养，让学生形成终身体育意识。因此，注重高中阶段的体育各个环节的教學，让学生逐渐形成良好的体育意识。
1.充分开展体育理论教学，让学生从观念上意识到终身体育的重要性
以往的体育教学中，教师在教学的过程中只注重实践的教学，往往忽视体育的理论教学，教学实践表明，这一教学观念在当前的教学中是不科学的，教师必须在学生进行体育锻炼之前，让学生从理论上掌握体育运动的技巧及原则，这样既可以避免不当的体育锻炼给学生带来的身体伤害，也可以让学生在体育理论学习的过程中意识到体育的重要性，从而让学生从思想观念上意识到终身体育的重要性。因此，在体育教学的过程中，教师首先要做的是充分开展理论教学。例如在《自觉参与体育锻炼》一课的教学时，教师在授课的过程中注重教材理论教学的开展，让学生通过理论学习知道自觉参与体育锻炼的重要性以及体育锻炼对于身体各个机能的巨大作用，从而让学生从科学理论的角度意识到体育锻炼的重要性，从而让学生逐步意识到终身体育的重要性。
2.创建和谐体育教学氛围，让学生充分体会体育项目的乐趣
体育课程的教学有别于其他课程教学最主要的一点即是学生的主动参与，没有学生主动参与的体育教学其他一切都是徒劳，而学生的主动参与必然需要和谐的教学氛围，这就要求教师在教学的过程中创建和谐的体育教学氛围，从而让学生在轻松愉悦的环境下既充分的参与其中，又能从中充分体会到体育项目的乐趣，让学生初步感受到体育锻炼不是教师布置的任务，而是自身的一种习惯，从而让学生逐渐养成终身锻炼的习惯。和谐教学氛围的创建，一方面，教师可以利用游戏开展教学，让学生在游戏的过程中无意识的掌握体育锻炼的技能，并让学生充分感悟体育锻炼是让自身身心愉悦的活动，从而让学生将终身体育意识做长久的保留;另一方面，教师则需要转变教学观念，在体育竞技场上将自己完全置身于学生的朋友的身份上，通过完全融入学生的方式，引导学生逐步完成體育锻炼，且在这一步步的教学中让学生初步形成终身体育意识。
3.加强体育技能教学，让学生在正确的体育技能引导下享受体育锻炼
体育锻炼的过程需要正确技能的引导，不讲究任何技能的体育锻炼，既不能让学生热爱体育锻炼，而且可能让学生的身体受到不同程度的损害，因此，在高中阶段的体育教学过程中，教师则需要加强体育技能的教学，让学生在正确技能的引导下，既达到强身健体的目的，又让学生充分享受体育锻炼的过程，从而让学生形成终身体育意识。例如在《跳跃》一课的教学时，在教学的过程中教师需要首先向学生讲述正确的跳跃技巧，让学生从理论上认识到跳跃的过程中需要注意的问题，接着，教师需要以身作则向学生示范跳跃这一体育项目，让学生在教师的示范过程中更加直观的掌握跳跃的技能，最后，教师则可以让学生以小组为单位进行自我锻炼，在锻炼的过程中，教师再进行有针对性的指导。通过这种全套式的技能的教学，学生则可以全面掌握正确的体育技能，既让学生感悟到体育锻炼的乐趣，又避免不当的体育运动带来的身体受伤，更重要的是，可以让学生享受体育锻炼，养成终身体育的习惯。
4.巧妙利用体育竞赛，让学生的终身体育意识得到进一步强化
不可否认，高中阶段是学生的争强好胜心理的鼎盛时期，这一时期的教学中，教师则可以合理利用学生的这一心理特点，巧妙的开展体育竞赛，在让学生参加竞赛的过程中，让学生争强好胜的心理得到满足的同时，更让学生意识到锻炼身体的益处，从而让学生的终身体育意识得到进一步的强化。例如教师在球类运动的教学中，可以定期安排学生进行比赛，在比赛的过程中从身体素质及技巧等不同方面进行评判，通过评判则可以让学生意识到体育锻炼不仅仅需要的是一定的技巧，更多的是与自身的身体素质有关，而良好的身体素质不是靠某一次锻炼或者突击强化就可以提高的，而是需要日复一日的坚持锻炼。通过这样的一次次比赛教学，让学生从不同方面认识到体育锻炼与坚持锻炼、以及终身体育的重要性，从而让学生的终身体育意识得到质的飞跃。
在教学的过程中，教师应当深谙意识及能力的培养远比某一知识点的教学更具教育意义，在高中阶段的教学中充分的利用当前教学资源开展教学，让学生在掌握基本体育技能的同时，更好的意识到体育锻炼的重要性，从而形成终身体育意识。当然，终身体育意识的培养不是教师的强行灌输，需要教师在教学的过程中巧妙的将意识的教学与其他教学巧妙的融合，从而让学生在潜移默化中形成这一意识。
参考文献
[1]陈永钢.高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].考试周刊，2017（28）：86-87
[2]廖静黎.高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].吉林教育，2017（26）