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首先分析了大学生心理承受压力的主要来源，针对大学生心理承受能力差的种种表现，即心理和行为上的反应，提出了相应的措施。提高大学生心理承受能力，重点要提高大学生自身免疫力，健全人格，建立心理问题干预机制，对心理问题及时施控，创新校园文化，优化环境，缓解大学生心理压力，以“四大中心”为依托，辅助大学生减压，以此来进一步促进大学生心理健康发展。