【摘 要】
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目的了解大学生健康习惯实施现状,根据有无运动习惯分析其健康生活习惯实施状况,为大学生开展健康教育活动提供指导。方法分层随机抽取南京2所大学1~3年级的1 182名在校大学
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目的了解大学生健康习惯实施现状,根据有无运动习惯分析其健康生活习惯实施状况,为大学生开展健康教育活动提供指导。方法分层随机抽取南京2所大学1~3年级的1 182名在校大学生(男生610人、女生572人)作为研究对象,采用问卷调查,利用SPSS 13.0软件进行统计分析。结果男女生中有规律运动习惯的大学生,健康生活习惯实施率高于无规律运动习惯的大学生(P<0.05)。结果还显示48.39%的大学生没有规律的运动,74.87%的大学生不注重营养平衡,36.29%的大学生平均睡眠时间不在7~8 h之间,27.25%的大学生睡觉时间不规律,77.58%的大学生有饮酒史,22.25%的大学生有吸烟史,39.59%的大学生BMI指数在17.9~23.9标准之外。结论部分学生在健康生活习惯的实施方面有待改善,以培养规律运动习惯为切入点有望提高大学生健康生活习惯的实施。
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