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近日火爆的维多利亚秘密秀场分外养眼，细数身材火辣的超模们，辣妈为数不少，她们保持身材的秘诀非常值得一窥！
儿子一岁期间DIY健康食谱。
Miranda Kerr
甜妞的瘦身食谱很动人！
Miranda Kerr于1983年4月20日生于澳大利亚，13岁开始模特生涯。她可能是影迷中最为知名的天使了，因为她老公是著名影星Orlando Bloom，并于去年年初产下一子。Miranda 2005年首次被VS雇佣，2007年签下合同效力至今，同时，她还是PINK的代言人哦！
辣妈好身材秘诀：
美女的养成也都是有故事的，保持健康饮食和适量运动才是王道。对于Miranda Kerr的身材是如何能在生完孩子后那么短的时间内恢复，她的秘诀是：“除了吃了很多的优格和健康食品以外，如果实在感到很饿，我大多数时候会吃一些黑巧克力和鱼。早餐一定会喝一杯排毒果汁：由黄瓜、菠菜、西芹以及柠檬调制而成。排毒半小时后是一杯水果慕斯，其他时间会吃燕麦粥和鸡蛋，每天至少4汤勺的椰子油和8杯水。”
1.Benefit美丽定格身体香膏 290元
2.Skin Food咖啡身体磨砂膏 112元
初为人母瘦身成瘾。
Doutzen Kroes
秀场的紧致美人爱健身。
Doutzen Kroes今年年初为DJ老公产下一子。在当了妈妈之后，她又多了一样“减肥法宝”：“我的儿子正是精力旺盛的时候，所以我总是在追着他到处跑。现在我的主要精力都放在他身上，吃饭的时候也是随便扒几口就去照顾他，所以根本不用担心会吃得过饱。”
辣妈好身材秘诀：
Doutzen Kroes一直都是模特圈里健康性感好身材的代表人物。她绝不是一吹就倒的“瘦美人”，身上虽然看起来有点肉肉的，但却紧致窈窕、曲线玲珑。她会做大量的剧烈运动和肌肉训练，她说：“在健身房我会练拳击和跳绳，还要做大量的腿部运动，这样才会让臀部保持紧翘。”
1.L’occitane 杏仁紧实美肤油 445元
2.Aupres 美体塑身乳 180元
钟爱私教课程。
Alessandra Ambrosio
拥有四个孩子的魔鬼身材！
今年已31岁的Alessandra Ambrosio是维多利亚秘密最著名的超模。2008年8月24日， 她的第四个孩子诞生，从此晋级“明星辣妈”，但妈咪的身份丝毫没有影响她的模特职业，身材维持得尽善尽美的她反而越来越红，频频登上巴黎大品牌秀场，也接拍了很多一线时尚杂志的大片。
辣妈好身材秘诀：
Alessandra Ambrosio每周都会在私教的指导下瘦身3至5次。为了能将她怀孕时的多余脂肪减掉，私教还为她制定了一套训练内容：最初，私教只带着她散步，速度由慢到快，当Alessandra Ambrosio体能基本能适应这样的运动强度后，就开始让她慢跑，并逐渐延长跑步的时间，再提高速度。之后，私教帮她做一系列的腿部放松练习，以免她修长美丽的双腿长出肌肉块儿。
1.Camenae纤塑体雕精油 189元
2.Origins白米身体焕肤霜430元
秀前3周开始魔鬼塑形集训。
Adriana Lima
产后最快登上秀场的辣妈！
Adriana Lima于1981年6月12日生于巴西，她曾是著名球星Ronaldo的绯闻女友，现为NBA孟菲斯灰熊队的Marko Jaric的妻子，两人育有两个女儿。最让人感到惊讶的是，二女儿于2012年9月13日刚刚出生，她便又登上了2012维多利亚秘密秀场，短短的几个月身材便恢复得完美无缺，实在是让人折服！
辣妈好身材秘诀：
Lima说：“我坚持每周7天，每天2小时在健身房的规律运动，主要运动是跳绳，因为可以随时随身带上绳子，跳绳不需要太久，用不了1小时，10分钟就够了——10分钟的跳绳相当于45分钟跑步哦。而且不需要太快，也不需要双摇，很轻松易行。”
1.CPB 紧致芳体霜 900元
2.Clinique舒柔润体霜380元
儿子一岁期间DIY健康食谱。
Miranda Kerr
甜妞的瘦身食谱很动人！
Miranda Kerr于1983年4月20日生于澳大利亚，13岁开始模特生涯。她可能是影迷中最为知名的天使了，因为她老公是著名影星Orlando Bloom，并于去年年初产下一子。Miranda 2005年首次被VS雇佣，2007年签下合同效力至今，同时，她还是PINK的代言人哦！
辣妈好身材秘诀：
美女的养成也都是有故事的，保持健康饮食和适量运动才是王道。对于Miranda Kerr的身材是如何能在生完孩子后那么短的时间内恢复，她的秘诀是：“除了吃了很多的优格和健康食品以外，如果实在感到很饿，我大多数时候会吃一些黑巧克力和鱼。早餐一定会喝一杯排毒果汁：由黄瓜、菠菜、西芹以及柠檬调制而成。排毒半小时后是一杯水果慕斯，其他时间会吃燕麦粥和鸡蛋，每天至少4汤勺的椰子油和8杯水。”
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初为人母瘦身成瘾。
Doutzen Kroes
秀场的紧致美人爱健身。
Doutzen Kroes今年年初为DJ老公产下一子。在当了妈妈之后，她又多了一样“减肥法宝”：“我的儿子正是精力旺盛的时候，所以我总是在追着他到处跑。现在我的主要精力都放在他身上，吃饭的时候也是随便扒几口就去照顾他，所以根本不用担心会吃得过饱。”
辣妈好身材秘诀：
Doutzen Kroes一直都是模特圈里健康性感好身材的代表人物。她绝不是一吹就倒的“瘦美人”，身上虽然看起来有点肉肉的，但却紧致窈窕、曲线玲珑。她会做大量的剧烈运动和肌肉训练，她说：“在健身房我会练拳击和跳绳，还要做大量的腿部运动，这样才会让臀部保持紧翘。”
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钟爱私教课程。
Alessandra Ambrosio
拥有四个孩子的魔鬼身材！
今年已31岁的Alessandra Ambrosio是维多利亚秘密最著名的超模。2008年8月24日， 她的第四个孩子诞生，从此晋级“明星辣妈”，但妈咪的身份丝毫没有影响她的模特职业，身材维持得尽善尽美的她反而越来越红，频频登上巴黎大品牌秀场，也接拍了很多一线时尚杂志的大片。
辣妈好身材秘诀：
Alessandra Ambrosio每周都会在私教的指导下瘦身3至5次。为了能将她怀孕时的多余脂肪减掉，私教还为她制定了一套训练内容：最初，私教只带着她散步，速度由慢到快，当Alessandra Ambrosio体能基本能适应这样的运动强度后，就开始让她慢跑，并逐渐延长跑步的时间，再提高速度。之后，私教帮她做一系列的腿部放松练习，以免她修长美丽的双腿长出肌肉块儿。
1.Camenae纤塑体雕精油 189元
2.Origins白米身体焕肤霜430元
秀前3周开始魔鬼塑形集训。
Adriana Lima
产后最快登上秀场的辣妈！
Adriana Lima于1981年6月12日生于巴西，她曾是著名球星Ronaldo的绯闻女友，现为NBA孟菲斯灰熊队的Marko Jaric的妻子，两人育有两个女儿。最让人感到惊讶的是，二女儿于2012年9月13日刚刚出生，她便又登上了2012维多利亚秘密秀场，短短的几个月身材便恢复得完美无缺，实在是让人折服！
辣妈好身材秘诀：
Lima说：“我坚持每周7天，每天2小时在健身房的规律运动，主要运动是跳绳，因为可以随时随身带上绳子，跳绳不需要太久，用不了1小时，10分钟就够了——10分钟的跳绳相当于45分钟跑步哦。而且不需要太快，也不需要双摇，很轻松易行。”
1.CPB 紧致芳体霜 900元
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