一、教学目标
　　
　　1.通过排球正面双手垫球技术的学习，使95％的学生了解排球正面双手垫球的动作方法，熟悉球性，提高主动参与排球活动的兴趣。
　　2.使85％的学生初步掌握排球的正面双手垫球技术。
　　3.锻炼身体的灵敏性、协调性、速度等身体素质。
　　4.让学生体验探究学习的成功和喜悦。
　　5.培养学生勤于思考、团结协作、拼搏进取的精神，养成良好的习惯。
　　
　　二、教学过程
　　
　　(一)身心准备阶段(8’)
　　1.课堂常规
　　2.熟悉球性练习
　　做法：抛、拍、绕身体转球等活动。
　　3.移动练习
　　做法：接不同方向来的地滚球及空中球。
　　重点：排球的准备姿势
　　
　　(二)探究学习阶段(8’)
　　教师提出问题，让学生带着问题看图表，分组学习并模仿练习：
　　问题(1)；垫球的手型是怎样的?
　　解决方法：
　　①让学生描述并示范
　　②对照图板，两同伴间互相检查纠正。
　　动作要领：
　　插：判断来球，手臂迅速插入球下。
　　夹：手臂插入球下时，两手臂要夹紧伸直。
　　提：击球时，两脚向前上方蹬地并抬臂、提肩、送臂，身体重心前移。
　　问题(2)：手臂是直的还是弯的?
　　解决方法：①师问：垫击平面是怎样形成的?
　　生答：夹臂，压腕(教师可启发：两前臂该怎样?手腕要怎样?)
　　⑦师问：下压手腕时，你的手臂还能弯曲吗?
　　让学生尝试练习，互相检查，将球放在手腕下压的手臂上，松手，球滚下来一证明直臂。
　　问题(3)：手臂触球的部位在哪里?
　　解决方法：
　　①生答：前臂腕关节以上10cm处
　　②同伴之间，互相将皮筋套于对方的触球部位处。
　　目的：1.明确触球部位，并起到提示作用。
　　2.促进手臂夹紧，形成垫击平面。
　　
　　(三)实践体验阶段(12′)
　　步骤：1.垫击固定球练习
　　①教师请学生一起示范，让学生套上皮筋(明确触球部位)，模仿练习3-4次。
　　⑦提高要求：持球学生将球的高度降低到腰部以下，膝关节以上部位，垫球同学要做出明显的插手于球下的动作，完成一插(手)、二夹(臂)、三压(腕)、四送(臂)的完整动作模仿，教师和同学一起示范，让学生练习5—6次。
　　2.对抛垫球
　　①两人之间相距2m，一抛一垫。(5次)
　　②教师巡回指导，个别纠正。
　　③集体纠错：垫球时机。
　　对比练习：
　　a.球下落到胸部垫球一球往背后走
　　b.球下落到腰部垫球一球上下动
　　c.球下落到腰部以下垫球一球向前走
　　结论：垫球的时机要掌握好。
　　④让学生出来展示。
　　标准评价：
　　a.抛球同学要抛得到位
　　b.垫球的同学要动作准确，抛得到位
　　⑤加大距离，一抛一垫。
　　两人之间相距3米，练习5次。
　　⑥集体纠正错误动作：纠正直着腿垫球。
　　对比练习；
　　a.屈膝蹬地垫球
　　b.直着腿垫球
　　结论：运用下肢蹬地的力量，上下肢协调配合，能将球垫远。
　　⑦抛垫球比赛
　　比一比：谁最先完成3次垫球。
　　⑧拓展练习：
　　学生自由组合，两人或多人合作，相距2—3m，做对垫练习。
　　
　　(四)身心放松阶段(精简)