【摘 要】
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养生一直是人们所关注的话题.正确养生不仅能防病去病,还能延年益寿.老年人是养生的主要人群,他们的身体健康正处于下滑期,想要调整好身体状况,就必须在日常生活中多加注意.
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养生一直是人们所关注的话题.正确养生不仅能防病去病,还能延年益寿.老年人是养生的主要人群,他们的身体健康正处于下滑期,想要调整好身体状况,就必须在日常生活中多加注意.有科学研究指出,人的寿命应该是120岁左右,但是大多数人都难活过90岁,其原因就是因为疾病.专家学者早已指出:人体健康由4大因素决定,父母遗传占15％,环境因素占17％,医疗条件占8％,生活方式占60％.可见生活方式很大程度决定着人的健康.要想延年益寿,就一定要注意日常养生.
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