【摘 要】
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（人民网）这是意大利罗马国立食物与营养研究所的研究人员对自愿者进行的一项调查研究，研究人员对12名健康的志愿者进行了观察，具体的做法是让这些志愿者在不同的日子里食用不同的巧克力配方，即在一天内只食用100克黑巧克力或100克黑巧克力加牛奶或200克牛奶巧克力。而研究发现，在食用黑巧克力1小时后，人体内抗氧化剂在血液中的水平明显上升，而相反的是，在食用了黑巧克力加牛奶或牛奶巧克力后，人体内抗氧化剂水
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（人民网）这是意大利罗马国立食物与营养研究所的研究人员对自愿者进行的一项调查研究，研究人员对12名健康的志愿者进行了观察，具体的做法是让这些志愿者在不同的日子里食用不同的巧克力配方，即在一天内只食用100克黑巧克力或100克黑巧克力加牛奶或200克牛奶巧克力。而研究发现，在食用黑巧克力1小时后，人体内抗氧化剂在血液中的水平明显上升，而相反的是，在食用了黑巧克力加牛奶或牛奶巧克力后，人体内抗氧化剂水平并没有明显的变化。这说明食用黑巧克力可以有效的预防血管被氧化，从而减少心脏病的发生。
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冬季护手对于每位爱美女性来说都是一项必做的功课，随着年关逼进，即使身为上班一族的你也会开始进出超市，挑选一些腊味，或是口味各异的火锅底料，回家自己动手做饭吃。美丽柔软的手既要长期被冷水包裹，又要接触油污、灰尘，你是怎么保护保护你的纤纤玉手的呢？ 本文根据不同女性对待手的态度将护手划分成三种境界，不妨对号入座；另外，你还可以看看别人对待手的养护态度有没有值得借鉴的地方。 境界一： 保持手部
中医中药美容在我国已有三千多年的悠久历史，并留下了许多传奇的故事。三国时，东吴孙权之子宠爱的邓夫人，不慎被刀误伤面颊，伤口较大。经医生用白獭脊髓与琥珀、朱砂等中药调配敷治，不仅疤痕消失，而且比往日更显白里透红，娇艳动人。据说，唐玄宗李隆基的女儿永乐公主，面容干瘪，肌肤不丰。后因“安史之乱”流落陕西大荔县白沙苑一带，常喝当地所产的蒺藜泡茶。两三年后竟出落得健美艳丽、风姿绰约。 单味美容良方参考
题记：她心里是那么坦然，没有后悔，没有羞耻，没有感触，一切都是那么平常，仿佛在看别人的故事，经历了数不清的男人，记载了超过一百个男人的“经历片断”。 燕玲庸懒地躺在价值20000多元的沙发上，漫不经心地翻看精美的日记本，里面已经记载了三年来的许多故事——和男人的故事。她要时刻提醒自己，男人都不可信，自己与这一百多个男人的故事就是警钟，现在拥有的只是不少的钱和无尽的空虚…… 等离子电视机正播
口述：Moon 整理：朱应桃 丽人简介 Moon，广东人，28岁。 装潢设计专业毕业后曾任广告设计师，负责多项大型活动的现场策划。2001年经营了一家名为“Brew Moon”的咖啡馆。现为自由职业者，喜欢简单、线条明快的服饰。 自豪的普通班里的差生 儿时曾梦想成为锄强扶弱的律师，对于电视上那些穿着律师袍，口若悬河的辩护者有一种发自内心的羡慕和敬仰。后来才遗憾地发现，成为
题记：有人说恋爱中的女人最美，也有人说初为少妇的女人最美，当然，更多的人会说怀孕的女人最美。而我却固执地认为：涂着口红的女人是最美的，口红是一种时尚与美的产物，女人们涂抹上它，会平添让人不可忽视的性感和妩媚。 偶尔在网上看到一个帖子，主题是“什么时候的女人是最美丽”，答案花样百出，有人说恋爱中的女人最美，也有人说初为人妇的女人最美，当然，更多的人会说怀孕的女人最美。而我却固执地认为：涂着口红
冬天喝红茶最适宜 春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同,这是根据季节特征和各种茶的性味决定的。 红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。 腊味辨优劣 腊味制品是冬天的传统食品。腊味食品历史悠久，据说古代人把剩肉用盐腌后再熏制、风干，即为最早
（美国《洛杉矶时报》）一项新研究发现，旅游能让人保持年轻，或者至少可以让人更加健康。旅游有助于降低患心脏病和抑郁的风险，甚至能够提升大脑健康。全球年龄与老龄化委员会对1500名成年人进行抽样调查，研究报告指出，女性如果每隔6年或者6年以下的时期才去旅游一次，患上心脏病或者因冠心病死亡的风险，将比两年旅游一次的女性显著提高；男性如果每年没有旅游一次，死亡的风险会提高20%，因心脏疾病死亡的可能性更是
立夏重在养心护胃 “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏表示即将告别春天，是夏天的开始，养生上应有所调整。 初夏之时，气温升高得快，人的新陈代谢也开始加速，能量消耗较大，容易产生烦躁不安、心境不佳等现象，情绪波动易引发高血压、心脏病及失眠等症。所以此时养生主要是静心，做到清心寡欲、心情舒畅、安闲自乐。同时可选择一些具有养心安神作用的食品，如茯苓、麦冬、百合、莲子、小米、玉米、
（新华网）国家卫生计生委日前举行发布会，新闻发言人毛群安谈及“多地幼儿园给孩子集体喂食处方药”问题时表示：前一段时间，媒体报道有一些地方发现了个别幼儿园擅自给儿童进行群体性的预防用药事件。事情发生后，教育部、国家卫生计生委联合印发了通报，明令禁止擅自给儿童进行群体性预防用药的行为，因为这种做法不符合国家对幼儿园学生健康服务工作管理的要求。通报发布之后，具体发现的行为都是由各个地方组织调查处理，将把
（新浪网）美国纽约大学一项针对350万成年人的调查发现，结婚人士患心血管疾病的可能性更小——相比单身、离婚、丧偶人士而言。研究发现，结婚人士比单身人士罹患心血管疾病的几率小了5%。但相较于结婚人士，寡居者和离婚人士更容易得心血管疾病，几率分别多出3%和5%，这一研究男女皆同，适用于各个年龄段，并且排除了高胆固醇、糖尿病等干扰因素。不过，结婚带来的好处在50岁以下的人群里发挥得最好，他们的心脏病几率