【摘 要】
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＜正＞一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。有人说：“在这个内卷的时代，内耗是比内卷更可怕的存在。”内耗是什么？是面对小事思虑过度；是习惯性自责、纠结后的自我折磨与自我消耗。人生道阻且长，我们不该自我为难，学会和自己和解的人生，才是坦荡的人生。戒掉敏感多疑看过一段黄觉和周迅的趣事。有一次，两人见面，周迅穿着一双松糕鞋，黄觉随口说了一句：“这鞋太难看了。”
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＜正＞一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。有人说：“在这个内卷的时代，内耗是比内卷更可怕的存在。”内耗是什么？是面对小事思虑过度；是习惯性自责、纠结后的自我折磨与自我消耗。人生道阻且长，我们不该自我为难，学会和自己和解的人生，才是坦荡的人生。戒掉敏感多疑看过一段黄觉和周迅的趣事。有一次，两人见面，周迅穿着一双松糕鞋，黄觉随口说了一句：“这鞋太难看了。”
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