“怯场”并非不治之症──谈演讲怯场的科学调适

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“演讲怯场”是指在人多的场合发言、表演时,因紧张害怕而产生的神态举止不自然的现象,以及因此而产生的丧失自控能力的行为。演讲怯场常常表现为口干舌燥、喉头发紧、两颊涨红、表情尴尬、声音发颤、语无伦次、眼睛不能成像,甚至僵立不动,手足无措,抓耳挠腮;严重的还会? “Stage fright” refers to the phenomena of unnatural demeanor caused by nervousness and fear during speaking and performance on numerous occasions, and the resulting loss of self-control ability. Stage fright often manifested as dry mouth, throat tight, cheeks red, embarrassed expression, the sound trembling, incoherent, the eyes can not be imaging, or even stand still, know what to do, scratching his head; serious will?
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