一、随时随地，适时引导
　　在入园初期，鼓励家长从家中带来宝宝平时喜欢用的奶瓶或水杯，并建议家长为幼儿准备一些预防“上火”的水，如蜂蜜水、梨水等，来激发宝宝喝水的兴趣，不强制拿下他们的小水瓶，可随时随地的喝水，喝没后哄着再给瓶里加些白开水让他们拿着喝。在宝宝逐渐和老师熟悉后，在水杯架的格里贴上宝宝的照片，让宝宝有归属感，引导他们用自己的小水杯喝水。秋季干燥，为预防疾病，给宝宝们冲泡板蓝根水饮用，并及时根据宝宝的活动量调节饮水量。一个月后，宝宝们不再带自己的水瓶啦，而是跟家长说：“我有自己的水杯。”
　　二、创设游戏，生动比喻
　　经过一个月的适应，宝宝虽然不再拿自己的水瓶了，但由于情绪焦虑，很容易上火，并且在各自的家庭中形成了不同的饮食习惯，有的宝宝不愿意喝白开水。因此变换了各种游戏方式来鼓励宝宝多喝白开水。如创设了“卖水”的游戏情景：在装好白开水的若干个矿泉水瓶上分别贴着一种水果的贴画摆在桌子上，大声吆喝卖水，引导宝宝将白开水想象成各种味道的水；还创设了“给小汽车加油”的情景，引导宝宝将喝白开水想象成给小汽车加油，让宝宝在愉快的想象游戏中喝白开水。还给孩子打生动的比喻，如把孩子比喻成小禾苗，不喝水就会干枯；比做小鱼，离开水就活不了等。关键是让孩子感到饮水是很自然的事情，而不是一种负担。
　　三、以身示范，及时督促
　　在小托班，由于宝宝年龄较小，还不会照顾自己，尽管口渴，没有老师的督促也不知道去喝水；还有一些宝宝比较胆小，不敢表达自己的需要；自主意识很弱，不知道去主动地喝水，主要依靠成人的帮助；爱玩是孩子的天性，有时有的宝宝玩起来，就顾不上喝水，所以就需要老师的示范和督促，不厌其烦地提醒，这样才能保证宝宝一日的饮水量。如：会很随意的和宝宝们说：“哎呀，老师都渴了，我想去喝点白开水，你们谁觉得渴，和我一起去喝水吧！”在老师的带动下，宝宝们纷纷说：“我也渴了，我和老师一起喝水！”“我也喝水，我也喝水。”然后我捧起水杯，大口地喝起来，好像水十分香甜的样子！“嗯，自从多喝了水，我很少生病了。”宝宝们受到了感染，也不知不觉地大口大口地喝了起来。
　　四、动手参与，创设环境
　　当宝宝们能够熟练地使用水杯喝水后，鼓励宝宝们尝试自己用水杯到饮水桶接水喝，告诉他们先少接一点，喝完再接，并及时肯定宝宝的进步，让他们有成就感。为了鼓励宝宝自己接水并多喝水，创设了“小鱼吐泡泡”的墙面环境。在宝宝观察了金鱼喝水吐泡泡的情景后，在教室外面的墙上，为每个宝宝用卡纸做了一条小金鱼，贴上宝宝的照片，利用区域中已有的大小不一的圆形“泡泡”图案的卡纸，创设了这个可供宝宝进行操作性游戏的墙面。告诉宝宝们，小鱼都口渴了，都没有水吐泡泡了，宝宝们喝了水就可以帮小鱼吐个泡泡（自己动手粘贴泡泡），小鱼一定会感谢宝宝的。果真，宝宝们对贴泡泡非常感兴趣。为了帮助小鱼吐个泡泡，平时喝水需要老师一遍遍提醒的海硕，也积极地来喝水了；为了能帮小鱼吐个泡泡，平时喝水慢的豆丁也迫不及待地喝起来……这个游戏让宝宝们觉得喝水也变成了一件好玩的事情。并且在以后每次喝水的时间里，宝宝们不用老师再三督促都能自觉地来喝水了，而且宝宝之间还比赛看谁喝得多，现在每个宝宝都帮自己的小鱼吐了好多个泡泡啦。
　　五、注意观察，情绪愉快
　　宝宝们的饮水量从最初每次的一杯底儿，逐渐到小半杯到现在的大半杯，有的甚至更多，饮水习惯已然养成。在这期间还引导宝宝在入厕时观察自己小便的颜色，引导宝宝说出自己小便颜色是白色、黄色的。宝宝们对小便的颜色为什么不一样充满了好奇和疑惑。于是，就告诉宝宝去多喝水，然后再观察自己小便的颜色，许多宝宝都惊奇地发现自己小便的颜色变浅了。简单告诉他们：水是新陈代谢不可缺少的替代物，部分代泄物只有溶解于水中才能排出体外。只有多喝水尿的颜色才会从黄色变成白色，只有多喝水身体里的病毒才能在尿尿的时候都排出去，只有多喝水，才能保护好自己的身体、不得病，少得病。宝宝们听了，都兴奋地表示要多喝水，不让自己的身体缺水，把病毒尿没了，不有病，不打针。
　　通过一系列的方法和实践，宝宝们不仅能够接受白开水，积极地去喝白开水，保证了充足的饮水量，还养成了良好的饮水习惯和随渴随喝的习惯，真正达到了有效促进宝宝积极饮水的目的。为每位宝宝的健康成长打下了良好的基础。