【摘 要】
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通过大量的文献资料和中外实训方法对比发现,我国跨栏项目经过多年的训练积淀,在运动员的速度和爆发力方面得到了提升,与世界名将之间的差距主要集中在重心的稳定性和力量的
【机 构】
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中国石油大学（北京）体育与人文艺术学院
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通过大量的文献资料和中外实训方法对比发现,我国跨栏项目经过多年的训练积淀,在运动员的速度和爆发力方面得到了提升,与世界名将之间的差距主要集中在重心的稳定性和力量的传递、控制力的质量和效率上,而这几个方面的能力又与运动员的核心力量密切相关,因此要想提高我国110m跨栏项目成绩,笔者认为必须要重视加强对运动员的核心力量的价值加以研究,并重视发掘提升其核心力量的对应的训练手段。
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