【摘 要】
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控制运动有“量”可循rn普通人的运动量以自我感受为指标最合适.在健身房训练时,教练会采用仪器测试人在运动时的心率和脉搏,选择相应的运动强度将心率控制在个人最大心率的6
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控制运动有“量”可循rn普通人的运动量以自我感受为指标最合适.在健身房训练时,教练会采用仪器测试人在运动时的心率和脉搏,选择相应的运动强度将心率控制在个人最大心率的65％～85％之间.rn最大负荷(心率)=180 - 年龄数(适于中老年)最大心率=220 - 年龄数(适于青少年).例如,一位年纪48岁的人,他的最大心率是180 - 42=138次/每分钟.他可以自行在运动结束后,看手表来按手腕默数脉搏数,一分钟内的脉搏数最好控制在138×0.7=97次/每分钟.
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摘 要：随着经济结构的改革深化，企业外迁、技术升级等，转岗职工再就业已经成为当前社会中比较突出的问题，并且引起了社会的广泛的关注，这同时也是企业职工在社会中热议的热点。在实际操作中必要要切实的解决转岗职工的就业问题，这样在一定的程度上能够维护社会的稳定，保证企业改革能够顺利的进行。因此，本文主要就是笔者结合自身的工作经验对做好转岗职工思想教育与技能培训进行分析与研究，提出相关的建议，仅供参考。
摘要：企业的经济发展与政工工作是互相协调，互相促进的。本文首先介绍了当前煤炭企业政工工作的困境，随后笔者结合自身工作实践对煤炭企业如何提高政工工作实效做了简要探讨。 关键词：煤炭企业；政工；困境 企业的经济发展与思想政治工作有着密切的联系，两者互相协调，互相促进，朝着统一的方向发展。政工工作的价值就在于其提升了员工的思想认识，帮助员工树立了正确的价值观，大大的提升了员工工作的积极性和创造性，为
口香糖，顾名思义，在口里嚼嚼就能有清新口气的糖，这种糖源于美国，美国人将它作为一种减压方式及“工作伙伴”。而中国人觉得它更重要的作用在于清洁口腔，清新空气。曾有一则口香糖的广告，认为有口臭的人是得不到情人亲吻的。 在古代没有牙刷，可是古人怎么漱口呢？不漱口会“口臭”，这又该怎么办呢？没关系，我们的中医师爷们替大家想到了很多的消除“口臭”的办法，包括一些祛除口中异味的药材和方子，这些方法都可以从古
摘 要：近年来，在竞争激烈的市场环境下，县级供电企业为了在竞争激烈的市场环境下占有一席之地，需要将提升企业工作人员的综合素质作为主要目标，确保供电企业向正确的发展方向迈进。由于开展思想政治工作对企业发展具有重要意义，通过开展思想政治工作，有利于优化政工队伍的建设。因此，本文针对加强县级供电企业思想政治工作进行了分析，并提出合理的措施，从而促进县级供电企业的长远发展。 关键词：县级；供电企业；思想
肾是女人美丽与健康的发源地.中医认为:"肾为先天之本
最近,老王全身皮肤和眼白发黄,上腹部有时胀痛,食欲也不太好,见了油腻的东西就恶心,小便颜色也很深。老王自以为是得了病毒性肝炎,赶忙到医院诊治。医生详细问了老王病情,让
通过对《汽车保险与理赔》课程的性质及其特点的分析,对该课程的教学改进从教学内容、教学方法等方面提出了几点建议,并强调该课程的改进应注重学生职业能力的培养。坚持以就
【摘要】 我国高等教育快速发展,已经进入大众化阶段,高校毕业生就业问题已经成为关系国计民生的焦点问题,从经济学的视角对大学生就业问题进行分析对促进我国经济可持续发展起着非常重要的作用。 【关键词】 挤出效应;杠杆效应;马太效应 一、大学生就业难中的“挤出效应”分析 在经济学上挤出效应是指,当扩张性财政政策导致利率上升,从而挤出私人投资,进而对国民收入的增加产生一定程度的抵消作用,这种现象
摘要：本文分析了事业单位进行政工工作的必要性和重要性，对当前事业单位政工工作存在的问题进行了分析，最后提出了提高事业单位政工工作的有效途徑。 关键词：新时期；事业单位；政工工作 当今，随着时代的发展和事业单位体制的变革，事业单位中工作人员的思想也发生了一定的变化，工作人员思想的统一是单位发展的基础，而政治思想工作对单位员工的思想导向和精神追求有着重要的影响，因此，在新时期开辟新的、有效的政工工