【摘 要】
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当今专业网球比赛的力量化发展趋势愈来愈明显,击球的速度与力量日渐成为网球运动员参与专业比赛的必备技能。网球运动员的击球力量主要源于地面,并依赖力量向上肢末端进行传
【基金项目】
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本文为河南省教育厅2017年度人文社会科学研究一般项目“网球运动员力量训练的理论分析与实践研究”（编号：2017-ZDJH-206）成果.
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当今专业网球比赛的力量化发展趋势愈来愈明显,击球的速度与力量日渐成为网球运动员参与专业比赛的必备技能。网球运动员的击球力量主要源于地面,并依赖力量向上肢末端进行传递,之后对击球产生作用力。其中,在力量传递阶段,核心区域地处机体的中心地带,主要肩负着承上启下的功能,以及平衡稳定与控制人体的作用,有助于网球运动员一系列击球动作的高质高效完成。由此可见,核心力量训练在网球运动中的价值与意义毋容置疑,针对网球运动员核心力量训方法练的研究也十分必要。
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