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一、精气神内练五脏，吞吐浮沉，颐气养神。炼气化神是五祖拳的练拳宗旨，倡导气安于内而神显于外。
五祖拳要诀
【摘 要】
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一、精气神内练五脏，吞吐浮沉，颐气养神。炼气化神是五祖拳的练拳宗旨，倡导气安于内而神显于外。
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2012年2期
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